Приветствую снова на своем канале. Зачастую люди следуют своим привычкам в еде всю жизнь. И может случиться так, что это будет отравлять их организм. Например, с возрастом практически у всех развивается непереносимость молочной лактозы. Или вдруг развивается гастрит или язва, и уже нельзя употреблять кислые фрукты или жирное, если возникают проблемы с холестерином.
1. Кофе с молоком и сахаром содержит в 10 раз больше калорий, вместо 4.7 там уже 50. Поэтому людям на диете он не рекомендуется.
2. Кофе повышает уровень кислотности pH. Это может приводить к изжогам, а также к активности язвы, если она находилась в стабильном состоянии.
3. Бессонница. Конечно, всем известен эффект повышения тонуса от кофе, так что употребление его на ночь может привести к таким последствиям.
4. Рак пищевода. Горячий кофе может привести к ожогу чувствительных тканей пищевода. А ожоги могут привести к злокачественной опухоли внутри пищевода.
5. Кофе мешает усвоению кальция. А как известно, молоко содержит большое количество кальция. Получается, что смешивая в желудке пользу молока и особенность кофе, мы получаем ноль кальция.
6. Кофе с молоком и чисто черный кофе действуют разным способом — молоко и молекулы кофе не могут взаимодействовать, поэтому кофе усваивается не быстро и действует более плавно, на продолжительной дистанции. То есть ожидаемый заряд бодрости будет не таким качественным.
7. Людям за 50 кофе окажет нагрузку на сердце и сосуды, когда кровь начнет двигаться быстрее, и возможные тромбы могут помешать нормальному потоку.
Не думали же, что молоко в кофе добавлять бесполезно. Надеюсь я достаточно привел аргументов, почему так делать не стоит. Пейте либо чистый качественный кофе, либо молоко смешивайте с другими продуктами.
Кстати, цельнозерновой кофе всегда вкуснее из-за того, что меньше воздуха попадает в отвар.
Сегодня вы узнали много нового
Буду благодарен за лайк и подписку