Сейчас на карантине , по своему опыту знаю , очень сложно похудеть , по 100 раз на дню подходишь и открываешь холодильник, заниматься уж спортом , не всем хочется , состояние просто лежать и смотреть сериалы 😅
Главная задача мотивировать себя
поставить себе цель , чего вы хотите , и надо ли оно вам. Ведь мы бываем очень придирчивы к себе , уделите на себя время , которого сейчас много , сделайте уход , позанимайтесь любим делом , если вы почувствуете что вам легко и комфортно, поздравляю , вам не надо себя менять , это была просто минутная слабость 😉
Если же у вас остался дискомфорт в своём теле , то в моем блоге , можно узнать как за 2 недели , поменять себя , как физически , так и морально. А главное вкусно и без стресса 😊