Ко мне пришло необычное письмо. От мужчины. Вот что я прочитала:
"Здравствуйте, Ольга! Пишет Вам мужчина, находящийся в затруднительной ситуации. Меня зовут Игорь, 48 лет, проживаю в городе N/ N Области. Столкнулся с проблемой следующего характера: моя жена, после 19 летнего брака, ушла к женщине. Я в шоке... я не знаю, как мне быть? Взрослый сын (18) лет делает вид, что все нормально, но я вижу что и он сильно переживает это обстоятельство. Мне очень обидно и горько осознавать, что супруга променяла меня на женщину, хотя в материальном плане я устраивал ее полностью. Покупки, поездки за границу, даренная от меня недвижимость - ничто не помешало ей сделать так, как она поступила.
На работе знают о происходящих событиях (городок маленький). Я словно посмешище для своих же коллег. Уверен, что если бы жена ушла к мужчине, такого скандального шоу, в моей жизни, не произошло бы. Что делать, теперь - не знаю. Ума не приложу! Как мне принять ТАКОЕ? Как смотреть сыну, родне и окружающим людям в глаза, когда все произошедшее стало достоянием толпы? Помогите советом, Ольга!"
Отвечает психолог Ольга Алекна: Здравствуйте, Игорь! Проблема в которую Вы угодили очень необычная. Я впервые столкнулась с такими обстоятельствами, о каких Вы рассказали в письме.
Конечно, Вы стали объектом пристального внимания окружающих людей. Привлекли внимание к своей личной жизни, сами того не желая, не являясь инициатором происходящего. Действия жены стали Вашей проблемой, решение которой необходимо отыскать. Но мне кажется, Игорь, что ВЫ слишком уж сконцентрировались на своих переживаниях, большая часть которых надуманна вами же. Сейчас Вы крайне субъективно оцениваете реакцию окружающих людей. Представляете, что именно Вы и стали ее эпицентром. Однако все обстоит совсем не так.
Скорее всего, люди не имеют поводов смеяться, и как -то третировать ваши чувства, по вине супруги. Людям эта ситуация любопытна - не более. Она нетипичная и странная, но я уверенна - Вас никто не винит. Возможно и есть некоторый сарказм и юмор в обсуждениях (за-спиной), но совсем не критичный для Вас. Просто нужно время, чтобы ситуация забылась. Потеряла эмоциональный окрас для Вас и событийное происшествие для окружающих людей.
- Первый мой совет - абстрагироваться от происходящего;
- Второй - сменить тревожно-подавленный эмоциональный фон, на спокойное отношение к проблеме, через призму принятия и легкого юмора. Окружающие, увидев конструктив и легкость Вашего отношения, быстро утратят интерес к произошедшему. Не будет "трагедии" - не будет и "комедии"!
- Третий совет: свяжитесь со мной, и запишитесь на он-лайн прием, где я подготовлю для Вас серию рекомендаций, по выходу из проблемных переживаний. Мы вместе пройдем ситуацию до самого ее окончания. Добьемся оптимальных решений, которые будут приемлемыми для Вас и всего того, что связанно с этой историей.
Продолжайте вести прежний образ жизни: дом, работа, отдых, хобби. Не проявляйте никаких реакций на проблему, в присутствии посторонних людей. Игнорируйте ядовитые намеки, с самым невинным видом! Пытайтесь более отшутиться, нежели объясниться,в разговорах с приятелями и коллегами. Это делайте уже сейчас, а обо всем остальном мы поговорим на он-лайн консультации! С Уважением, Ольга!
Такого рода проблема была на моем рассмотрении. Хотелось бы услышать Ваше мнение и рекомендации автору письма? Делимся мнениями в комментариях и не забываем про вежливость и конструктив! Заранее благодарю!