В дополнение к дыхательной гимнастике многие специалисты по лечебной физкультуре рекомендуют дыхательные тренажеры "Самоздрав". Устройство улучшает газообмен в легких,оказывает сосудорасширяющее действие и благотворно влияет на отхождение мокроты из бронхов.
Принцип действия
Тренажер ставит организм в состояние, которое напоминает тренировку с физическими нагрузками.
Капникатор «Самоздрав» состоит из двух камер, соединенных дыхательной трубкой с мундштуком. Прибор формирует смесь из выдыхаемого и атмосферного воздуха. Вдыхаемая смесь оказывает благотворное воздействие на организм, аналогичное воздействию физкультуры (в части расширения сосудов, улучшения кровоснабжения и и уменьшения нагрузки на сердце), заключающемуся в увеличении содержания в организме углекислого газа С02.
Смесь формируется в камерах и поступает в легкие через дыхательную трубку. В качестве третьей (внешней) камеры используются стеклянные банки, закрываемые крышкой с отверстиями для сообщения с атмосферой. Все камеры снабжены отверстиями для прохождения воздуха при вдохе (из атмосферы в легкие), и при выдохе (из легких в атмосферу). Содержание СО2 регулируется настройками аппарата.
Польза тренажера:
- помогает функционированию пищеварительной системы;
- контролирует и регулирует работу органов дыхания;
- предотвращает развитие разнообразных заболеваний сердца;
- поддерживает циркуляцию крови в головном мозге;
- помогают гипертоникам отрегулировать артериальное давление;
- предупреждает развитие бронхиальной астмы;
- тренажер устраняет бессонницу, головные боли, мигрени, нервозность и нарушения психики;
- благодаря повышению отметки углекислого газа усиливается вентиляция легких и внутриклеточные обменные операции;
- налаживает работу почек;
- противостоят воспалению венозной стенки и появлению тромбов.
Прибор" Самоздрав" можно заказать в интернете на сайте Ozon. Не забывайте указывать промокод OZONG0BD3J
Bo время тренировки следует поддерживать ровное, спокойное, естественное дыхание. «Дышите, как дышится», то есть не следует специально обращать внимание на «процесс дыхания». Дыхание во время тренировки должно быть такое же, что и без тренажера. Если этого не получается, следует уменьшить время сеанса или временно перейти на предыдущий этап. Строгое выполнение рекомендации о постепенном увеличении продолжительности сеанса гарантирует постепенное привыкание организма к воздействию тренировки. Если Вы напряжены, перед вечерней тренировкой допускается прием успокаивающих препаратов. Тренировку следует проводить натощак или через 2 — 3 часа после приема пищи.
Противопоказаниями являются:
Недавно (менее 3-х месяцев) перенесенный инфаркт или инсульт;
Недавно перенесенная химиотерапия;
Недавно перенесенная полостная операция.