Сергей не любит пустых разговоров. Он предприниматель, семьянин: день расписан по минутам. Дела, переговоры, встречи. В общем, ты понял, на пробежки, на себя времени нет. А вот похудеть надо.
Для пущей мотивации мы регистрировались на беговой старт. И тогда, где-то за месяц Сергей активизировался: находил время на тренировки. Делал приседания, отжимания, пресс и даже стоял в планке по 40 сек.
Лишний вес выходил вместе с водой. Уходило грамм 400 жира. Фигура приобретала черты. Но вот проходил старт, мотивация терялась. Сергей пропадал: набирал вес, набирал утраченную жировую прослойку.
На очередной тренировки я сказал, что нашел отличный, простой способ "как похудеть предпринимателю" — 100% гарантия и возврат средств, если что. Сергей уже ни чему не верил, но интерес взял вверх.
Я сыграл чисто на профессиональном интересе. Деньги. Мы заключили пари: если Сергей не будет придерживаться плана тренировок, а следовательно худеть, он жертвует в ближайший фонд 50 000 рублей.
Дальше было интересно. Сергей полмесяца, что называется валял дурака. Потом еще неделю. А вот потом, в течении недели, каждый день он находил время на пробежку.
Прошел год. Пари в силе. Сергей регулярно бегает: выступает на полумарафонах. Иногда, по выходным ему удается даже провести две тренировки: одна беговая, другая с сыном на турниках.
Вот так просто.
О чем еще поговорим.
1 простой способ, который помог похудеть Константину.
Онлайн игра для похудения.
10 проверенных способов похудеть. Проверял лично
Есть интересный способ похудеть, пиши. Есть интересное пари? Давай попробуем.
Здесь тренируются, чтобы похудеть.