Как построить полезное и сбалансированное меню для ребенка до года?
☺️Конечно, оптимальный вариант с рождения-это грудное молоко. Полезно и хорошо для ребёнка, и для мамы.
Я думаю, все уже 💯 раз читали, слушали и смотрели про ГВ, не буду останавливаться подробно, скажу только 2 истины, вынесенные за 2 беременности:
🍭Кормить надо по требованию
🍭Если начинаете давать прикорм в виде смеси-количество молока будет уменьшаться.
.
😇😇Мои зайки кормились грудью до 3,5 мес., потом случилось психологическое отторжение у меня, потому что я тупо устала, и жуткий дерматит на моих руках, пришлось лечить гормонами.
🙄Так мы перешли на смесь.
__________
✔️С 6 месяцев начинается прикорм. Я знаю, что кто-то вводит раньше, с 4 или 5. Я слушала врача в этом плане.
🍭Начинайте с баночек. Самые лучшие-не густые и без аллергии-Бабушкино лукошко, Хайнц, Хипп. Гебер был густоват мясной, мои не стали. Овощи и фрукты - нормальные.
🍭Через недельку можно вводить пюре, сделанные вами с блендером. Сначала у нас были яблоки и кабачок, тыква и репка, потом постепенно ввели мясо и печень. Мясо тоже начали с баночек, потом натуральное. Индейку и кролика. Чуть позже-курица, но она аллергенная.
🍭Кашки мне нравятся Nestle, а Хайнц густые и безвкусные. Лучше начинать с коробочек с кашей, такую кашку им сложно глотать.
🍭Дальше с 8 месяцев желток по 1/4 и на увеличение, и рыба 🐠
😬Ну, и как появятся первые зубки-кусочек яблочка, мясо по чуть-чуть и дальше больше с появлением зубиков.
📌Я не даю соки и чаи, мои дети пьют воду и смесь.
📌Смесь даю пока три раза: утром, после ужина и на ночь.
☺️Как-то так! ❓А вы как строите питание малышей?