У моей бабушки Александры Петровны была такая поговорка "встала рано-напряла мало". Я часто слышала ее в детстве, и , понятное дело не понимала..
А последнее время сама часто стала ее себе говорить.. В связи с чем?
Когда уже стало ясно, что мы уходим на карантин - никакого особого восторга я не испытала..
Но в тоже время подумала.
Вау! Сколько отложенных дел можно переделать!
И сейчас спустя почти пять недель - я понимаю, что не сделала даже половину намеченного.
Да, конечно же, я как психолог прекрасно знаю, что прокрастинация усиливается в тех условиях, в которых мы сейчас с вами находимся..
Но есть еще что-то другое... И проснувшись сегодня утром, я наконец-то сформулировала - это синдром советской девочки.
Что не так с нами?
Для тех, чье детство пришлось на 70-80гг. в порядке вещей ставить для себя высокую планку. Мы так воспитаны школой и родителями -шестидесятниками. В этом был дух времени - быстрее, выше сильнее.
Но все бы ничего...но каким поедом мы себя поедали, если не достигали этого "быстрее-выше-сильнее". Я вспоминаю своих школьных и студенческих подруг - мы все были к себе невероятно критичны и требовательны
Да, сейчас другое время и мы, взрослые женщины, вполне себе современны - в одежде, в развитии, в технике и моде, с удовольствием слушаем современную музыку.. Но где-то внутри до сих пор живем по заповедям рубрики из журнала Работница или Крестьянка - "Как стать идеальной"
Советская девочка должна быть хорошей хозяйкой, рукодельницей и умницей, интересным собеседником , а еще и нимфой (по совместительству..
Как выйти из замкнутого круга и перестать быть хорошей для всех?
Да-да, сейчас прозвучит набившая оскомину фраза - любить себя.
Любить себя - это не про мороженное и помады.
Это про умение включить здоровый "пофигизм". Как я это понимаю - делать необходимый минимум, а все что сверх этого воспринимать как приятный бонус, как удовольствие.
И поощрять себя.
Разобрала в шкафу - назначь себе награду - посмотри любимый сериал..
Выучила 15 новых слов по-английски - ваш любимый ароматный кофе будет приправлен еще и вкусом победы
И самое главное прими себя такой , какая ты есть .
И тогда та самая "советская девочка" свернет горы, потому что любит и любима!
Ваш позитивный психолог.
Продолжение следует:
Советские девочки. Наши сильные стороны.
Если Вам интересен мой взгляд на жизнь-поддержите мой молодой канал подпиской и лайками. Благодарю.