Привет! Это я, твоя Гимнастка Полечка!
В прошлом выпуске мы с тобой договорились вместе делать утреннюю зарядку. Это очень здорово! Каждый день я с радостью просыпаюсь, и бегу к тебе, чтобы вместе сделать такие не сложные, но очень важные упражнения! Эти упражнения позволяют нам с тобой размять все группы мышц и привести свой организм в боевую готовность!
Посмотреть прошлую стат можно тут: https://zen.yandex.ru/media/id/5eb5603177841652dba6331d/pochemu-vajno-kajdyi-den-delat-zariadku-perezaliv-5eb573e5f5177f4668b88055
Но конечно, это не все упражнения, которые мы можем делать вместе! Залог успеха любого спортсмена - кропотливая самостоятельная работа!
Каждый великий спортсмен тренируется не только на тренировках, но и самостоятельно!
Прежде чем перейти к самостоятельной работе, я хочу задать несколько вопросов.
Как ты думаешь, что будет, если гимнастка долгое время совсем-совсем не будет заниматься?
Правильно! Если гимнастка вообще не будет заниматься долгое время, она потеряет спортивную форму! Но это совсем не та форма, в которой занимаешься. Потерять спортивную форму - значит потерять способность хорошо выполнять те упражнения, которые ты уже научилась делать!
А как ты думаешь, что делает спортсмен, если не может пойти на тренировку, но не хочет потерять спортивную форму?
Правильно! Ты умничка! Чтобы сохранить спортивную форму, гимнастки занимаются самостоятельно!
А как ты думаешь, что я записала специально для тебя?
Правильно, правильно, правильно!!!
Я записала для тебя, Комплекс упражнений для самостоятельной работы!
Давай договоримся, делать этот комплекс упражнений в день, когда у тебя нет тренировки!
Если у тебя получилось сделать все три круга упражнений напиши мне на почту, и я сделаю тебе небольшой подарок!
Скорее присоединяйся к нам, и становись настоящей чемпионкой!!!
Подписывайся на мой канал, чтобы не пропустить ничего интересного!
Нажимай на кнопочку лайк, чтобы статьи выходили ещё чаще!
Пока! Это была я, твоя Гимнастка Полечка!