Современные реалии диктуют нам недосягаемые идеалы, которых мы видим ежедневно. К ним относятся звезды мирового уровня, богатейшие люди планеты или даже просто инста-девушки, которые не тратят время на работу, а занимаются саморазвитием и активно путешествуют. Глядя на все это, волей неволей начинаешь сравнивать себя с этими людьми и хочется взять хотя бы немного того, что есть у них. И несмотря на то, что не каждая женщина способна стать миллионершей, улучшить качество своей жизни и приблизиться к мечте, ей очень даже под силу. Мы собрали для вас 7 секретов, которые приведут вас к счастью и процветанию.
Образ мышления
Первое, с чего следует начать изменения – это ваши мысли. Но для начала неплохо бы разобраться, какие из ваших укоренившихся установок тянут вас на дно, а какие стоит наращивать и укреплять в себе день ото дня. Задумайтесь, чему посвящен поток ваших мыслей чаще всего? Если в нем преобладает негатив, страхи и тревога, то нужно немедленно начать отслеживать эти эмоции и заменять их на положительные. Иными словами, начните более осознанно подходить к тому, что происходит в вашей голове. Записывайте, дайте себе честное слово, убирайте самокритику, сядьте на позитивную диету и т.д. В общем, начните менять свое мышление с темной стороны, на яркую!
Хлам долой!
Ничто так не показывает, кто мы есть на самом деле, как наше жилище. По состоянию дома или квартиры можно с легкостью определить, чем живет человек и насколько он успешен. И дело здесь вовсе не в деньгах вложенных в квадратные метры, а именно в обстановке и энергетике дома. Что бы изменить качество своей жизни, оглянитесь вокруг, что вы видите? Пожалуй, мало кто способен похвастаться минимализмом и чистотой. У каждого из нас есть шкафы и антресоли, комоды и ящички с откровенным мусором. Начните же с малого! Выделите себе 1-2 дня в неделю, когда вы будете планомерно заниматься очищением своей квартиры от всего, чем вы не пользуетесь. Если жалко избавляться от вещей выбрасывая их, то отдавайте их нуждающимся, продавайте через Авито или Юлу в конце концов. Только не храните эти залежи у себя дома.
В этом деле, очень важен позитивный пример в области расхламления. Найдите кого-то, кто мотивирует вас и вдохновляет двигаться вперед. Сейчас есть масса видео, в которых люди делятся секретами избавления от вещей и детально показывают, как лучше это сделать. Поверьте, освободив даже один шкаф, вы ощутите прилив бодрости и сил!
Я - красивая!
Для каждой женщины крайне важен и ее внешний вид. Поэтому, не нужно забывать о том, какую роль играет внешность в нашей жизни. Стилисты и имиджмейкеры каждый раз доказывают мысль о том, что нет некрасивых женщин, есть женщины ленивые.
Как давно вы были у парикмахера? Как часто вы пренебрегаете маникюром и педикюром? Посвящаете ли вы время себе лично каждый день, что бы принять ванну, сделать массаж или питательную маску?
С сегодняшнего дня, начните уделять своей красоте качественное время. Поставьте этот пункт в начало списка приоритетов, несмотря на внутренние протесты и непонимание домашних. Вы достойны быть красивой и ухоженной каждый день.
Вместе с этим, начните говорить о себе, как о красивой женщине. Каждый день повторяйте себе: «Я – красивая!». Со временем, даже самые неуверенные в себе женщины начинают верить в эти слова. А когда мы уверенны в своей неотразимости, другие люди автоматически начинают воспринимать нас как красивых.
Подушка безопасности
Еще один не менее важный пункт повышения качества жизни – умение грамотно вести бюджет. Что бы спать спокойно, жить счастливо и быть уверенной в завтрашнем дне, начните откладывать деньги на сберегательный счет. Важно, что бы это был только ваш неприкосновенный запас, доступ к которому имеете только вы сами. Сделайте первый шаг уже сегодня. Пусть это будет пустяковая сумма, например, 500 рублей. Откладывая даже по 3000-5000 рублей в месяц, через год вы накопите хорошую сумму. Всегда помните о том, что даже немного, лучше, чем ничто!
Имея подушку безопасности, женщина чувствует себя гораздо увереннее!
Быт и красота
Повышая уровень жизни постарайтесь заменить все вещи, которые вы используете часто, на хорошие и очень хорошие. Пусть будет меньше, но лучше. Не берегите красивые вещи на особый случай, пользуйтесь сейчас. Такой прием, здорово меняет сознание.
Стелите белые скатерти, пользуйтесь дорогим сервизом, купите себе качественную кухонную утварь. Душитесь подаренным парфюмом, поменяйте наконец дермантиновый кошелек на кожаный, а крем для лица на достойный вас новой!
Спорт и питание
Нельзя не сказать о том, как качество жизни зависит от образа жизни. Хотите поменяться, но не имеете много средств? Начните с диеты и прогулок быстрым шагом. Исключите из рациона сахар и сахаросодержащие продукты, жирное и мучное. Ешьте крупы, сезонные овощи, рыбу, зелень, орехи и сухофрукты. Пейте минимум 1,5 литра воды в день.
Избавьтесь от внутренней жертвы
Ну и последний секрет повышения качества жизни. Всеми силами избавьтесь от жертвы, которая сидит в вас. Не жалуйтесь, не завидуйте более успешным, не жалейте себя. Запомните, вы и только вы автор своей жизни и всё, что вы имеете сегодня – это результат вашей работы над собой и ваших действий. Не нравится результат? Меняйте действия и образ мысли! Удачи!