В прошлом посте мы подробно проговорили о том, какие типы «токсичных» людей встречаются. И мы даже нашли из в своём окружении 😨
Кто не читал - ссылка тут (Ссылка 1) и продолжение (Ссылка 2)
Самый виртуозный для «токсичных людей» метод - убедить жертву, что она много хорошего для неё сделала (делает) и его мало отблагодарили. Постоянно давить на то, какой человек неблагодарный, расчетливый. Наверняка, вы сразу вспомнили как минимум одного такого человека😉
⠀
Ну как, вы уже настроены на борьбу с токсичным человеком? Наготове щит и меч?
А теперь отбросьте меч.
Бороться с вампиром - отдавать ему энергию. Любые её проявления он заберёт и использует себе во благо!
⠀
Самая главная защита, самое мощное оружие, то, чем вы действительно можете отгородиться - равнодушие, вежливость и спокойствие🙏
⠀
И всё это - настоящее, изнутри.
Только внутренне спокойный и уверенный человек не пробиваем для энергетических вампиров.
⠀
Если у вас есть конкретные люди, после которых вы чувствуете себя плохо, разбито, опустошенно, то выработайте тактику поведения с ними. От выстраивания личных границ и умения озвучивать свое мнение, до способности вовремя уходить и прекращать отношения и общение.
⠀⠀
Лучшие способы ограждения: улыбчивость, уверенный взгляд, умеренность, любознательность, внутренняя стойкость 😎
⠀
Кстати, а замечали, что интернет, социальные сети, СМИ тоже опустошают энергетически?😉 (но это уже совсем другая история..)
✅ Первый и самый важный совет - исключите «токсичного» человека из своего окружения. Прервите с ним контакт. Или, хотя бы, максимально минимизируйте.
✅Перестаём инициировать контакт (не звоним, не пишем, не подходим). Здесь в игру вступает чувство вины (что нормально), так как всем нам хочется быть хорошими и внимательными, все исправить и наладить. Но нет❌. Так же можно строго регламентировать время общения, сказав, что есть 10 минут и вы спешите.
✅ Не говорим о важном и значимом для вас. Только нейтральные темы. Не нужно рассказывать о своих переживаниях или планах. Блокируйте все попытки задать вопросы о вашей личной жизни.
❗️ Все, что вы расскажите, будет в дальнейшем использовано против вас в самых чёрных тонах и в самый удобный для «токсичного» человека момент. А потом ещё и постоянное напоминание о проблемах и провалах. (Да думаю и так уже это замечали, если такой человек в вашем окружении есть).
✅ Не обсуждайте с ними других людей (друзей, коллег и т.п). Иначе вся информация будет доступна обсуждаемым, причём в совершенно искореженном виде.
✅ Поддерживайте баланс в общении. Например, с теми, кто постоянно просит помощи, денег и т.п. научитесь говорить нет, если в ответ вы ничего не получаете или вам просто сели на шею. Вам неприятно, некомфортно что-то делать или у вас просят что-то, что вы не готовы отдать - говорите «Нет». .
А как вы защищаетесь или защищались от токсичных людей?
агенство по подбору персонала "Мы ищем таланты!"