Хотя большая часть ностальгии - это «личная ностальгия», когда люди ностальгируют по автобиографическим воспоминаниям, некоторые люди испытывают другой тип. «Историческая ностальгия» означает тоску по прошлому, которого на самом деле не было, как правило, прошлой эры (хотелось бы, чтобы я вырос в 60-х годах. Тогда я был бы счастливее). Историческая ностальгия кажется менее позитивным состоянием, чем личная ностальгия.
Внешние триггеры ностальгии легко распознать. Глядя на старые фотографии, вспоминая старые времена или встречаясь с давно потерянным другом, вы испытываете тоскливое желание.Менее очевидно, люди склонны ностальгировать, когда им холодно. Мы вернемся к этому.
Что касается сенсорных триггеров, то музыка мощная, а песни подросткового и юношеского возраста особенно важны - факт, который не теряют рекламодатели, которые внедряют в рекламу музыку для всего, от автомобилей до йогурта, треками, с которыми выросла их целевая аудитория. Эксперты предполагают, что музыка этого периода нашей жизни наиболее тесно связана с эмоциональными воспоминаниями из-за свойств мозга подростка.
Нейронная активность, активируемая песней, которая нам нравится, которая вызывает выброс «химических веществ хорошего самочувствия», таких как дофамин, активируется в большей степени в возрасте от 12 до 22 лет. Эта сверхинтенсивная реакция становится связанной с событиями и эмоциями происходит, пока играет песня. И эмоции, происходящие во время исполнения песни, также являются чрезмерно интенсивными, что является результатом всех этих "яростных гормонов", воздействующих на мозг.
Мало что известно о роли мозга в ностальгии, но, похоже, он связан с накопленными эмоциями и воспоминаниями. Исследователи связывают ностальгию, вызванную музыкой, с повышенной активностью в префронтальной коре, которая активируется, когда мы получаем автобиографические воспоминания. Вкусы могут вызывать ностальгию отчасти потому, что нервные пути, несущие информацию от вкусовых рецепторов, в конечном итоге частично ведут к лимбической системе. Там тоже есть данные об ароматах.
Лимбическая система, в которую входят гиппокамп и миндалина, играет роль в обработке и хранении воспоминаний (гиппокампа), эмоций (миндалины) и «эмоциональных воспоминаний», которые возникают, когда память сохраняется во время очень эмоционального состояния. Кажется, что запах вызывает более сильное чувство ностальгии, а также более позитивный и эмоциональный эпизод, чем другие триггеры. Возможно, потому, что обонятельная луковица, которая обрабатывает запах из носа, находится прямо в лимбической системе. Он имеет прямые связи с миндалиной и гиппокампом. Ароматам совсем не обязательно путешествовать, чтобы достичь наших накопленных эмоциональных воспоминаний.
Обычно мы думаем о триггерах ностальгии по этим типам сенсорных входов. Тем не менее, один из самых распространенных триггеров ностальгии вообще не имеет сенсорной составляющей.
Плохое настроение вызывает ностальгию?
В серии исследований, опубликованных в 2006 году в журнале «Личность и социальная психология», сначала были заданы вопросы о том, что приводит их чаще всего к ностальгии. Самым распространенным ответом был не запах, не музыка, и даже не встреча со старыми друзьями. Это было плохое настроение.
Негативные чувства, по-видимому, являются основными спусковыми механизмами ностальгии, и одиночество возглавляет чарты. Это имеет смысл: ностальгические воспоминания имеют тенденцию вращаться вокруг позитивного социального опыта - хорошие времена с друзьями, смех за «детским столом» на обеде в День благодарения - и в одиночестве, призывая эти воспоминания и жаждя пережить их, это естественный ответ.
Но кажется, что почти любое темное настроение может привести к ностальгии. В одном из компонентов этого исследования 2006 года субъекты читают одну из трех разных новостей. Один сообщил о цунами, другой - о приземлении космического зонда, а другой - о рождении белого медведя в зоопарке. После прочтения испытуемые отвечали на вопросы, оценивая свой текущий уровень ностальгии.
Субъекты, которые читали о цунами, были самыми ностальгическими из всех групп. Когда исследователи вызвали экзистенциальный страх у группы испытуемых (попросив их прочитать эссе, касающееся «космической незначительности человеческой жизни»), эти субъекты ностальгировали больше, чем те, кто читал эссе без какого-либо экзистенциального угла.
Беспокойство может вызвать ностальгию. Горе может вызвать ностальгию. Обычная неописуемая грусть может вызвать ностальгию.