Перед упражнениям нужно лечь и расслабиться.
Сделать спокойный, по возможности глубокий вдох( до границы боли в желудке) с задержкой, а через 10-15 секунд - медленный выдох. Во время вдоха образно создавать в районе легких некое растущее облачко или что-то иное.
Быть может, это трудно осуществить тем, у кого не развито образное мышление, но без представления сгустка биоэнергии самолечения не получится.
Во время задержки после вдоха образ закрепляется. Затем в течение всего выдоха надо трансцендировать это " облачко" в желудок, котором возник энергобаланс. Если на мгновенье потерять " облачко" из виду, то оно тотчас окажется захваченным солнечным сплетением или войдёт в общую нервную систему без учета повышенной потребности в биоэнергии в той или иной локальности.
Внутреннее распределение биоэнергии, вырабатываемое каждым вдохом, надо повторять в случаях болей в желудке через каждые 2 часа по 10 минут. На 2-3 сеансе чувствуется улучшение. Перед засыпанием необходимо сохранить эту мысль о начатом самовнушении и как бы приказывать подсознанию исполнять всё, что вы до сих пор делали самостоятельно. Дело в том, что если мозг сосредотачивается на подобной мысли, то уходя в сон, удерживает эту одну, нужную вам мысль, и всё подсознание вынуждено работать над реализацией этой мысли.
Все операции образования сгустка биоэнергии и транспортировка его в нужное место будут проходить под контролем подсознания, которое в работе нервной системы играет неизмеримо большую роль, чем сознание.
Концентрация внимания на смысле проделанной процедуры, мобилизация фантазии для получения умозрительного образа и регулярность упражнений - вот основные факторы, нужные для успешного самолечения.
Если вам понравилась данная статья, тогда пожалуйста подпишитесь на мой канал, а так же поставьте ваши лайки, всем большое спасибо!