В финансах, отношениях, самореализации, тайм-менеджменте.
Заведи эти блокноты и попробуй в течение месяца. Оцени результаты. Психологи и коучи не понадобятся. Ты сам исправишь свою жизнь!
1.Дневник успеха. Из-за того, что нашему мозгу легче фокусироваться на негативе, так уж он устроен, мы постоянно забываем о своих достижениях. Если же мы будем фиксировать их ежедневно. наша ценность в своих собственных глазах повысится. Появятся силы и энергия для решения текущих задач.
2.Дневник учета доходов и расходов. Деньги любят счет. Заведите блокнот учета денежных потоков и вы сами не заметите, как ваши расходы начнут медленно, но верно уменьшаться.
3.Дневник благодарностей. Этот дневник поход на дневник успеха тем, что также нейтрализует негатив. Запишите в конце дня все, за что вы благодарны миру.
4.Планировщик дел на день/неделю/месяц. Не запланировал - забыл, как известно. Поэтому распишите свои дела на завтра с вечера или рано утром. И увидите, как большая часть из них будет выполнена. Самые важные дела всегда лучше сделать утром, учтите это при планировании.
5.Дневник учета итогов недели. За неделю чего-то не случится. И хорошего, и плохого. Данный дневник - своеобразный дневник работы над собой. Выпишите все, что вы сделали правильно - похвалите себя. Затем выпишите ошибки, ваши срывы, недоделки, факапы, ссоры и споры. Проанализируйте, почему так случилось.
Ведение этого дневника поможет вам избегать ошибок на будущее, а также хорошенько разобраться в себе.
6.Желания, цели, мечты. Мечтать полезно, мысли материальны, и то, что задумаете, - обязательно сбудется. Разве вы не замечали?
Записывать цели также полезно, желательно напротив ставить планируемый срок исполнения цели. Так запускается подсознательная программа, которая рано или поздно приведет вас к успеху.
7.Дневник недоделанных дел со сроками исполнения. Незавершенные дела и проекты съедают нашу энергию даже тогда, когда мы за них забываем. Но наше подсознание прокручивает их в своей голове постоянно, ослабляя нас. Как только все "незавершенки" будут учтены на бумаги с планируемыми сроками исполнения - мозгу станет гораздо легче.
Удачи, дорогие читатели!
Если вам понравилась статья - ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
ЧИТАЙТЕ НАШИ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ:
1.Как стать экспертом № 1 в своей нише?