Мои рекомендации, как психолога.
Проанализировав настроение людей за последние полтора месяца самоизоляции, и свое собственное состояние в этот период, могу сказать следующее:
самое главное сейчас для каждого человека сохранить своё собственное психическое здоровье.
Что для этого нужно делать:
Минимизировать любую негативную информацию.
Оградить по максимуму себя от общения с людьми, которые не приносят ничего доброго, хорошего, позитивного и полезного в Вашу жизнь.
Расставаться нужно с такими людьми без сожаления и без сантиментов. Потому что энергия нужна Вам самим. Причём крайне необходима. Разбазаривать ее неизвестно на что и на кого-неразумно.
Далее. Нужно держаться подальше от дураков. Они легко могут заразить Вас своей придурковатостью. Потому что глупость очень заразна.
Следующее: Не впадать в панику. И не впадать в уныние.
На самом деле все хорошо😉
Мир никуда не исчез.
Карантин рано или поздно снимут.
А работа, если Вы профессионал своего дела, всегда у Вас будет.
По поводу опасений, что будет революция, начнутся беспорядки, голод... я думала об этом. И тоже были такие опасения....
Но вот мои аналитические выводы на сегодняшний день:
Не будет. Потому что нет никакой идеологии, которая могла бы объединить и вдохновить людей.
А бунты и недовольство отдельных кучек людей власть быстро погасит.
По поводу власти. И ее отношения к народу.
Так народ сам выбрал эту власть. Ну и зачем на зеркало пенять?
Это глупо.
А от глупых людей нужно держаться подальше, как я написала уже выше.
Если самим не получается справляться с накатившими чувствами, эмоциями, страхами, если непонятно как поступить в той или иной жизненной ситуации, наблюдаете растерянность в своей душе, то рекомендую обращаться к психологам.
Психологи однозначно помогут справиться со страхами различной этиологии, помогут Вам принять правильное решение и вообще разобраться Вам в Вашей жизни.
И помните: все болезни от нервов.
Поэтому: Берегите своё здоровье!
В первую очередь- психическое.
Если захотите обратиться лично ко мне-пишите