Ты же знаешь, что тяжелоатлет не жмёт сразу 200 кг? Гимнастка не садится сразу на шпагат? Если кто-то попробует сделать это без подготовки, он получит травму. Это очевидно.
Своих результатов спортсмены добиваются тяжелым постоянным трудом. Они строят режим дня, питание и тренировки с целью достижения цели. Это требует упорства и силы воли.
Так почему мы надеемся получить всё и сразу, если логика развития всего живого этому противоречит? Мы надеемся обмануть природу: стараемся взять вершину "нахрапом", надрываемся и «забиваем».
Представь, что путь к твоей мечте- это спорт. Ты продвигаешься к ней каждый день. Постоянно. Ты знаешь, что будет тяжело, но все равно готов работать. Результаты будут только так и никак иначе.
И еще: двигайся. Спорт, фитнес, йога, бег... Всё это отличное средство для снятия стресса. Это сделает тебя увереннее, а главное- разовьёт то самое упорство, в котором мы все так нуждаемся.
Твой Автор.