Пофигизм
Пофигизм - это состояние апатии и равнодушия.Но мне кажется - это способ скрывать свои чувства.Я спросила у своего учителя истории Никиты Геннадьевича "Как выглядит пофигизм у ваших учеников?"Он мне ответил:"Они либо спят на уроках , либо категорично отказываются делать домашние задание , либо же начинают философствовать. У подростков в данное время очень развит.Но почему так?Этот вопрос можно задать родителям или психологу. Способ избавиться от него будет в конце , но сейчас я хочу сказать почему так происходит.
Пофигизм наиболее часто встречается у подростков.Они бояться показать свои чувства и просто на все забивают.Но это может быть признак депрессии , не надо волноваться ведь это первая стадия.Окружающим людям может быть и все равно . Учителя злятся из за того что подросток не обращает внимание ни на что.Человек погружен в себе и ему казалось бы ничего не но нет!Это не так!! Ему нужна моральная поддержка!Не стоит избегать таких людей . Просто им есть что скрывать.
Так как же избавиться от этого?Я спросила это у моего психолога.Анна говорит:"Чтобы избавиться от этого нужно делать это:1) Каждый день по пол часа или желательно час находится одному без книги , телефона людей и т.д.
2) Нужно минимум 10-30 минут гулять.Также без телефона и т.п.
3) Стараться поддерживать правильный образ жизни.
4) Всегда высыпаться и найти то время во сколько вам надо ложиться.
5) Записаться к психологу и не бояться рассказывать свои проблемы.
Конечно это повторять в течение 2-3 недель.Ведь сразу результата не будет.Уже через 5 дней вы заметите что вам уже не все равно.И вы будете более продуктивными.
Я надеюсь вам это поможет и вы будете себя чувствовать лучше! Удачи!