Две недели назад в своем телеграм канале я для самого себя запустил челлендж "6 дней подряд я готовлюсь к ЕГЭ по 10 часов в день"
Первый день прошел провально, поэтому на второй день я удалил свой тг канал. (Аудитория 300+ чел) И поставил себе новую планку.
"10Х10" - 10 дней подряд занимаюсь по 10 часов, и только тогда создаю новый телеграм канал.
И вот что из этого вышло
День 1
🔥Русский: ⠀
-Теория по 12-м (4 разных) -Практика по 12-м (90+ заданий)
🔥Общество:
Выучено 3 темы:
-Рынок и Рыночный механизм. Спрос и Предложение
-Издержки -Финансовые институты
Решено 2 варианта
🔥Математика (профиль)
- 17/29 15-х задач
День 2
Оказался очень провальным. Проспал время подъема и отзанимался лишь 5 часов.
День31
Начал по новой. 10 часов одной профильной математики прошли успешно
День42
Опять провал. Отзанимался лишь 4 часа
И так прошли 2 недели...
❗️ Что стало камнем преткновения?
Нехватка времени на:
-Сон
-Дистанционку (искл: дз, связанное с ЕГЭ)
-Спорт
-Банальная уборка на раб столе (мб привычка)
-Досуг
Сейчас я распишу вам мой распорядок дня:
1) 4.45 - подъем.
Я встаю в это время, чтобы точно быть уверенным, что в 5 утра я ворвусь в этот день и покажу кто здесь главный
2)К 5:00 я выхожу на улицу
Обычно, за 10 мин до 5-ти утра я уже "чиллю" на улице.
3)С 5:00 до 5:30 (Личностный рост. Лол, не знаю как назвать еще. Ахаххах)
-Запись целей
-Визуализация
-Аффирмации
4)С 5:30 - 20:30 - ЕГЭ
-10 часов активной подготовки
-5 часов отдыха (по 30 мин).
Основная проблема: Во время подготовки, я могу отвлечься на мару минут. А потом эти минуты я вычитаю из отдыха.
По итогу получаю не особо эффективную подготовку.
СУПЕР-ОСНОВНАЯ-ПРОБЛЕМА-ШОК-КОНТЕНТ
-Дичайшее переутомление. Еще не было ни одного дня, когда после эффективного бота ЕГЭ 10 часов, на след день я повторил бы этот результат. (Возможно, 13-ти дней мало, чтобы делать такие выводы?)
Я не знаю сколько еще нужно сделать попыток, чтобы "добить" этот интенсив до конца, но 20+ дней заниматься по 7-10 часов без выходных - не выход. Материал просто не усваивается на долго..
А еще такое дикое расписание подрывает иммунитет... (Проверено)
Кстати вот новый телеграм-канал, в котором отписывают по своей подготовке и делюсь приватными материалами для самоподготовки
https://t.me/Botay_EGE_24na72