Прошлой осенью были съемки отеля в Сочи и у нас в планах было отснять спа зону. 💦Выйдя из раздевалки в купальнике, я почувствовала, как на меня «уставилась» женщина, которая работала там. Как вы думаете, что она меня могла спросить, изучив меня с ног до головы?
Она задала единственный вопрос « А ВЫ ЧТО, не едите после 18:00?».
К сожалению, этот стереотип зашёл куда дальше, чем я думала...
Интересно, откуда вообще произошло эта фраза и почему многие девушки готовы следовать этому правилу, не разобравшись?
⠀
Эта теория пришла к нам ещё с начала XX века. И вы не поверите... от БАЛЕРИН!👯♀
Русский балет приезжал во Францию и все были поражены изящными телами наших русских балерин. Но стоит отметить, что во время приемов, русские не отказывали себе во многом.🤪
⠀
В общем, секрет был в том, что русские балерины не ужинали позднее 18:00. Тогда француженки решили, что в этом секрет стройного тела. Однако режим балерины сильно отличался от режим француженки.
Распорядок дня был примерно таким:
- Подъем в 5 утра
- Лёгкий завтрак
- После чего зарядка и множество часов тренировок
- Ужин за 3 часа до сна
- Отбой и сон не позднее 21:00
В то время как французские девушки отличались неспешным режимом жизни.
⠀
Итог какой. Прежде чем вводить в свой режим новое правило, рассмотрите в целом свой режим. Прием пищи в определенное время не сделает вас стройным и здоровым.
А на тот самый вопрос я отвечу ДА! Я ем после 18:00 и мне совсем не стыдно.
А вы?)