"Мысли материальны" - как часто вы слышали эту фразу?
Лично я столько раз, что даже не сосчитать! И всегда относилась к этому очень скептически - не может быть такого, что мысли, как вещество...
Вернее, вообще нельзя назвать их веществом, вдруг превратятся, да-да, это волшебное слово "превратятся" в материю!
Но попробовав один раз, вы уже не сможете остановиться, потому что это Р А Б О Т А Е Т!
Сегодня я расскажу об одном очень интересном способе, с которого можно начать работу над изменением себя, своей жизни и своих мыслей.
И называется сие чудо - тетрадь "100 дней".
Суть проста - заводим обычную тетрадь (в клетку, линию, кружочек, цветочек, звёздочку - абсолютно не важно!) и каждый вечер записываем то, что случилось у вас хорошего за день и то, что помогло подойти поближе к мечте.
А теперь рассмотрим подробнее каждую из частей сего чуда ;)
Тетрадь:
- может быть любой;
- количество листов рассчитываем исходя из того, на какое количество дней её заводим; если это привычные 100, то можно взять 48 листов, а листы обложки сделать 49-м и 50-м листом.
Как её вести?
- открыть последнюю страницу, пронумеровать её, написав "день 100" и записать туда всё, что пожелаете, ваши мечты, цели и планы в любой форме:
- список из вещей (ноутбук, телефон, отдых, здоровые волосы, поступление в университет),
- описание того, как проводите этот день,
- или рассказ о себе в этот сотый день ("Я красивая, умная девушка. У меня идеальная фигура. У меня есть много друзей. На работе, которая приносит мне только радость, я получаю сто тысяч рублей ежемесячно. Я люблю и любима. Мой мужчина самый идеальный в мире. У меня есть новый ноутбук..." и так далее)
2. открыть первую страницу, так же пронумеровав "день 1" и описать все хорошие события - даже если вам кажется, что таких нет - хотя бы то, что вы можете сесть и написать что-то, что вы здоровы, сегодня отлично поужинали - уже хорошее событие, правда? :)
3. каждый день записывать все события в эту волшебную тетрадь.
Особенности:
- вести тетрадь следует каждый день, без пропусков - если забываете, то положите на видное место - у меня это прямо возле монитора, где я работаю каждый вечер, а ещё можно поставить напоминание на каждый день в определенное время - так и привычка выработается.
- писать желания только в утвердительной форме, т.е. без частиц "не". пример - НЕ "я не болею", а "я полностью здоров".
- относитесь к этому проще - в этом и смысл, завысив важность этой волшебной тетради, желания перестанут сбываться - ведите её как просто небольшое развлечение и результат не заставит себя долго ждать.
О результатах:
А они меня просто поразили - я веду уже 4-ую тетрадь и сбылось всё!
Нужные люди сами появляются волшебным образом, нужные вещи появляются неожиданно, новые идеи приходят спонтанно, но очень вовремя!
И к сотому дню, даже когда на половине пути вам покажется, что всё это не работает - не прекращайте!
Потому что к концу вас ждёт приятный сюрприз - осознание того, что это всё правда и вы живёте жизнью, о которой мечтали сто дней назад!
Настоящее волшебство! Не верите? Я когда-то тоже, а сейчас получаю то, что хочу - беру все возможности и действую!
И у вас всё получится!