Почему не получается задний поворот (backside)?

В этой статье мы разберем основные причины проблем с задним поворотом и лекарства от них.

1. Из-за неправильной развесовки.

Главная причина срыва в бэксайде это перегруз носа доски!

Обычно сопровождается дребезжанием перед срывом. Нос перегружается из-за зависания веса сноубордиста на передней ноге.

Лекарство: увести центр тяжести чуть больше на заднюю ногу (выполнить прокатку сноуборда)

2. Из-за неправильной настройки снаряжения.

Настройка хайбеков

Настройка хайбеков напрямую влияет на ведение заднего поворота!

Чем сильнее наклонены хайбеки, тем быстрее реакция доски на заднем канте и больше давление на кант. Важно найти пропорцию наклона хайбеков между собой! Так хайбек на задней ноге должен быть согнут в полтора два раза сильнее чем хайбек на передней ноге, это даст правильную развесовку и уберёт перегруз носа сноуборда.

Если покрытие жесткое, то наклон хайбеков можно добавить, это увеличит давление на канте, а если снег мягкий, то убавить, чтобы не зарываться вглубь склона.

Если кажется, что всё знаешь и понимаешь в технике заднего поворота, а он всё равно не идет, то проверь настройку хайбеков, увеличь наклон и подбери пропорцию между передним и задним хайбеком.

Углы креплений

Углы креплений могут мешать полноценной работе коленей при ведении бексайда. При слишком малой разнице углов задняя нога не сможет (в достаточной степени) продавливать хвост доски, и это приведёт к срыву.

Лекарство: экспериментируя, увеличить разницу углов до оптимальной (21-33 градуса)

Ширина стойки

Ширина стойки также влияет на ведение заднего поворота. При очень узкой или очень широкой стойке, сноубордисту тяжело выполнять прокатку, а это увеличивает шансы на перегрузку носа доски и срыву.

Лекарство – эксперимент с шириной стойки. (подробнее про настройку снаряжения).

3. Из-за неправильного начала дуги.

Сноубордист не закрывает в достаточной степени передний поворот перед началом заднего, или пытается ускорить прохождение заднего поворота, пропуская первый сектор, замахивая хвостом при начале поворота.

Лекарство – вернуться к упражнению «знак вопроса». (подробнее про сектора поворота и базовые упражнения)

4. Из-за медленной скорости постановки доски на кант,

Пропускается первая фаза поворота, это приводит к неконтролируемому разгону, дребезжанию доски, дрифту в дуге.

Сноуборд кантуется в нужный угол только во второй или третьей фазе поворота,

Лекарство – быстро и остро закантовать доску сразу при входе в поворот (в первом секторе). Для этого нырнуть в заклон смелее и резче, помочь носками ботинок, потянув их в верх на себя.