Дарю технику 😋
💤 Каждый вечер, перед сном, для ребенка очень важен ритуал. Особенно он важен для детей тревожных или гиперактивных, которым сложно уснуть.
Ритуал, в том числе детский, всегда имеет «магическую» составляющую: точное соблюдение определенной последовательности действий всегда приводит к предсказуемому, заранее известному и даже ожидаемому результату это успокаивает, вселяет ощущение безопасности.
Предлагаю вам один из способов, который можно включить после чтения книги или сделать основным.
Техника состоит из четырех основанных на рефлексии вопросов и одного моделирующего будущее (или развитие воображения)
Почему она?
👉🏼 Развивает речь
👉🏼 Мышление (поиск взаимосвязей)
👉🏼 Эмоциональный интеллект
👉🏼 Диагностика внутреннего состояния, что способствует формированию доверительных отношений между родителем и ребенком.
▪️ВОПРОСЫ▪️
🌠 Что за сегодняшний день тебя больше всего обрадовало/развеселило?
🌠 Что за сегодняшний день тебе больше всего разозлило/опечалило?
🌠 Мог ли ты повлиять на свое настроение? 👉🏼 Эти вопросы могут привести к совершенно неожиданным открытиям: влияют ли мои чувства на других людей? могут ли мои чувства влиять на события? как? и тд.
🌠 Какие открытия я совершил сегодня? Узнал/увидел ли я что-то интересное? Чему я научился?
🌌🌠 Каким ты бы хотел видеть свой следующий день? – этот вопрос помогает планировать день, развивает воображение и способствует пониманию 《чего я хочу》получить/ достичь/ увидеть.
Пробуйте дорогие родители, для вас может открыться совершенно иной, волшебный мир.
И помните: засыпать "в мечту" всегда более приятно 💋 Сохраняйте, чтобы не потерять.