Привет, подписчик. Исходя из своего опыта и консультаций, которые я провожу со своими клиентами, я вывела три причины того, что отношения долго не протянут или будут на протяжении долгого времени не здоровыми.
Если вы нашли в ваших отношениях, хоть один пункт их того, что я перечислила ниже, то пишите комментарий и мы с ваши обсудим, что можно сделать, находясь в таких отношениях, и можете ли вы что-то вообще сделать.
Думаю, что многим будут актуальны данные причины, так как мы просидели весьма долго на карантине и пары разделились на два типа, те у кого отношения стали ещё крепче и те, у кого отношения весят на волоске от расставания.
1. У вас нет времени на себя.
Как правило, в начале отношений мы забываем о себе. Но если это продолжается не первые 1-3 месяца, то вы теряете себя и, как следствие, отношения.
Ведь отношения строятся за счёт двух людей, у кого есть свои интересы, увлечения, личное время. Если один из этих людей пропадает, то отношения из одно человека построить уж точно не получится. Понимаете?
Если ваш партнёр не может найти время на себя и вы постоянно его дёргаете, чтобы вместе провести время, то вы делаете себе хуже. Дайте себе и партнёру личное время и пространство.
Каждый из вас отдельный человек, просто вместе вы сохраняете некую идиллию, в которой вам, как личности, как человеку, комфортнее развиваться, потому что у вас есть поддержка.
2. У вас давно ничего не было в пастели.
Да, личное пространство нужно, но идиллии не достичь, только личным пространством. Если вы по каким-то причинам не можете наладить свою интимную связь, то можете на время её заменить совместной деятельностью.
Я не про просмотр фильма на диване вместе, я про совместные активности. Можете приготовить поесть ВМЕСТЕ, прибраться дома ВМЕСТЕ, заняться спортом ВМЕСТЕ. Почему это так важно? Нам постоянно нужно выплёскивать агрессию куда-либо.
Агрессия, как некая самонакапливаемая энергия. Если её не выплёскивать в такие дела, то это чревато последствиями. Тем, что будут ссоры, крики, скандалы или физическое вмешательство.
3. Вы чувствуете, что вам не доверяют или сами не доверяете партнёру.
На доверии строятся любые отношения, в том числе и личные. Я уж молчу про семейные. Как научиться доверять друг другу? Есть очень крутое упражнение, которое поможет вам стать самим лучше, в роли партнёра.
Вы задаёте вопрос «По десятибалльной шкале от 1 до 10, где 1-ужасно, а 10-лучше некуда, насколько ты меня оценишь, как партнёра?» (Кстати, это может помочь не только в личных отношениях, но и в деловых).
Если вам отвечают не 10, то не стоит расстраивать, лучше спросите: «На что мне обратить внимание, чтобы в следующий раз получить 10?». И вам укажет партнёр, именно то, что важно ему.
Возможно, вы делаете очень много акцента на чистой квартире и приготовленном ужине, когда вашему партнёру больше важны разговоры о прошедшем дне и совместное времяпрепровождение.
Если вам поставили не 10, то вы можете порадоваться, ведь вы знаете, как сделать лучше ваши отношения, будьте максимально открыты к тому, что говорит ваш партнёр и не стоит воспринимать критику в штыки.