После праздников или особо веселых насыщенных выходных на утро начинает болеть голова.
Прямо разрываться от боли. Думаю каждый ощущал это на себе. С возрастом эта непереносимость еще более сильная.
Разберемся сразу: откуда боль после алкоголя?
Алкоголь уничтожает нервные клетки в мозгу во время и после застолья.
Пока вы спите, организму нужно вывести мертвые клетки из мозга.
Организм выводит их через лимфатическую систему, которая работает как канализация нашего тела.
С утра, когда вы просыпаетесь, организм вычищает эти мертвые клетки через узкие застоявшиеся каналы, вследствие чего вы испытываете боль и разрывание головы.
Что нужно сделать, чтобы убрать эту надоедливую головную боль?
Расширить и прочистить лимфатическую систему, грубо говоря.
Я думаю, что человек умное создание и должен как минимум просчитывать на пару шагов вперед.
Так что, как минимум за пару дней, тебе нужно промыть и прочистить свою канализацию, чтобы после застолья твои засоры не давали тебе ненавидеть весь этот мир.
Начни пить от трех литров воды. Но есть три правила.
- Пить только воду. Супы, чаи, соки не считаются.
- Пить мелкими порциями, например по стакану, но часто.
- Не пить во время еды.
Спустя пару дней метаболизм разгонится и, как минимум, голова будет болеть меньше.
У меня, допустим, голова вообще не болит, в отличие от моих друзей, которые не знают об этом.
Забыл сказать, бонусом вы получите отсутствие болей головы не только от похмелья, но и повседневных головных болей.
Я еще расскажу про пользу воды, подробно про лимфосистему и каждый из пунктов подробнее.