Она полностью соответствует своему «ангельскому» имени – Ванесса Паради. Изящная и подтянутая женщина с кошачьим прищуром и пикантной щербинкой между зубами по праву носит титул самой воздушной француженки. Генетика или труд? Как нежной Ванессе, матери двоих детей, удается в 47 лет сохранять стройную фигуру с безупречным мышечным каркасом.
Слава пришла к девушке в 15 лет. Ее композиция «Таксист Джо» сделала юную певицу известной сначала на всю Францию, а потом и на весь мир. Ванесса от природы имела очень хрупкую, худощавую фигурку, выглядела неземной феей. Естественно, на нее обратили внимание скауты модельных агентств. И почти 3 десятилетия певица, ставшая еще характерной актрисой, является одной из ведущих моделей, музой самого Карла Лагерфельда. Причем, она немодельного роста – всего-то 160 см.
В молодости фигура Ванессы была даром Природы. С возрастом же, который не щадит даже самых прекрасных женщин, ее тело, сочетающее в себе эфемерность и мышечную силу, стало уже заслугой самой звезды.
Что касается секретов красоты, эту информацию журналисты собирали по крупицам. Ванесса – человек замкнутый, хранящий свои секреты при себе. Из ставшей достоянием информации удалось сложить секрет безупречности мадемуазель Паради.
Итак, начнем с эталонов Ванессы.
Девушка немного комплексовала и комплексует из-за своих верхних далеко не 90. Некая плоскость – это то, что в себе не нравится звезде.
Эталоном красоты и здоровья бывшая модель считает подкачанное и просушенное тело, рельефную мускулатуру, над которой работает на постоянной основе.
Как звезда добивается своей стройной и поджарой формы?
Детокс-питание, аппаратные процедуры и регулярный спорт – десятилетиями Ванесса следует этому правилу. Лежание на диване – это не про нее. Хотя, здоровый сон женщина считает одним из основных принципов стройной фигуры. Она уверена, что, если не высыпаться, невозможно поддерживать себя в форме.
Ванесса пьет достаточно чистой воды. Также, как истинная француженка, она уважает водные процедуры – плавание и игры с детьми в воде (актрису регулярно можно видеть на пляже), водные процедуры в спа-центре. Звезда предпочитает увлажнение как снаружи, так и изнутри.
Также, женщина отличается прагматичностью. Она считает тело машиной, которой нужен регулярный техосмотр. Под техосмотром Ванесса понимает регулярный контроль своего здоровья (необходимость для любой женщины после 25 лет), а также спорт.
Со спортом девушка дружит давно. В ее приоритете сила, гибкость и грация. Чтобы быть в форме, звезда занимается 5 раз в неделю. В комплекс ее тренировок входят различные упражнения на турнике, танцы, пилатес, йога. И, конечно же – ходьба и плавание, в качестве разгрузки и постоянной легкой нагрузки.
К своему питанию экс-модель относится трепетно. У нее есть два принципа, которым следует с молодости. Это вода с лимонным соком натощак по утрам и исключение из рациона молочных продуктов и пшеницы.
В целом ее режим питания соотносится с популярной в Голливуде диетой «Зона». Ванесса питается разнообразно, сытно, но следует такой системе меню:
Углеводы (40% рациона) получает из овощей зелени, фруктов и бобовых. Меньше – из сладких фруктов, очищенных зерновых, пасты, картофеля. Полностью убрала сахар.
Жиры (30% рациона) Ванесса употребляет в виде оливкового масла и орехов, иногда – жирной рыбы.
Белки (30% рациона) получает из нежирных рыбы и птицы, морепродуктов, яиц и соевого тофу.
Такое питание позволяет ощущать сытость, силы и сохранять стройность.
Примечательно, что в период расставания с Джонни Деппом, из-за стресса Ванесса сильно похудела. Настолько, что поклонники испугались за любимицу. Женщина поражала худобой, общим увяданием. Однако женщина быстро пришла в форму и по-прежнему хороша.
Стрессы – губительны для красоты. Поэтому Ванесса считает оптимизм важной составляющей своей прекрасной формы.
На сегодняшний день французский ангел счастлива, довольна жизнью, и продолжает украшать собой обложки известных журналов.
