Добрый день дорогие читатели , В этот раз я хочу еще раз затронуть тему про малышей . В статье я буду опираться как на официальные факты , так и на наблюдения родителей и свои собственные.Присаживайтесь поудобнее и начинаем.
С какого возраста можно сладкое ребенку?
Многие задаются вопросом , со скольки лет можно употреблять сладкое в пищу ребенку ? Ответ на этот вопрос нельзя дать коротким , но я постараюсь. Любовь к сладкому у малыша появляться с рождения , именно в этот момент он получает свою первую дозу сладкого при вскармливание грудью , а именно грудное молоко ( в ней содержится лактоза , которая и придает сладость ) Как подтверждают многие исследование , включить сахар в рацион ребенка можно уже спустя год ( сейчас я говорю именно про белый обычный сахар ) количество сахара для детей от года до 3 лет будет около 40 г , а от 3 до 5 можно уже 50г . Но существует множество аналогов , в магазине продают различные печенья , смеси , соки .Именно их можно давать в употребление намного раньше . А вот про мучное , лучше воздержаться и не давать детям до 3 лет . Немного ниже я опишу почему это вредно.
Как избыток сладкого может навредить ?
Так получилось что малыши на раннем этапе ток формируются , а избыток сахара может вызывать брожение в кишечнике , что приводит к плохому стулу и сну.
Так же основная проблема которую вызывают сладости , это кариес.Детские зубы особо подверженные разрушению .
Не могу не отметить тот факт что карамельки и подобные конфеты опасны для особо маленьких деток , не редки случаи когда ребенок давился конфетой . Поэтому рекомендую до 4 лет не давать их детям .
Ожирение , аллергия и сахарный диабет - я думаю тут не надо особо разглагольствовать на эту тему , все и так знают что это.
Мед отличная замена?
Все мы знаем полезность меда , он отлично усваивается нормализует пищеварение , обладает целебными свойствами. Но как показывают наблюдения врачей , мед не рекомендуется давать детям дошкольного возраста , Поскольку он имеет высокую аллергенность. Он конечно присутствует в кашах и различных детских лакомствах ( но количество его ничтожно мало , и не может навредить)
Дети от сладкого становятся энергичными
Лучшее время для сладкого это утро , ребенок ток проснулся и не большей заряд сладкого в его организме не повредит ( сразу после завтрака конечно) Вечером детям не рекомендуется давать детям сладости , поскольку сладкое это углеводы( быстрая энергия ) сахар на ночь приводит к плохому сну малыша , а так же может вызвать боли и вздутие .
Привыкание
К сладкому очень быстро привыкаешь , и чем больше мы потребляем его в пищу , чем сильнее становимся зависимые . Особо затрагивает это наших маленьких представителей . Поэтому всегда следите за количеством съеденного вашим чадом конфет или печеней . Так же выше я уже описывал , к каким проблемам это может привести.
Наверное на этом все , я постарался объяснить простым языком к чему приводит сладкая жизнь для вашего чада . Несомненно решать ребенка сладостям это дико и скорее не правильно . Но контролировать сахар , без условно стоит. Так же многие пункты можно отнести и к нам, более взрослым людям , так что не стоит забывать и про себя .