Как фокус на негатив мешает нам развиваться? Да очень просто.
Мы застреваем в негативных мыслях, проворачивая их по кругу без перерыва.
А это, конечно же, усугубляет ситуацию.
Привычка фокусироваться на отрицательном - свойство нашего мозга.
Разорвать порочный круг можете вы сами.
Для это целенаправленно фокусируйтесь на том, положительном, что имеете сейчас.
Вы относительно здоровы, и можете работать. Ваши близкие люди рядом. Вы кушали что-то вкусненькое сегодня и живете в замечательной квартире. А еще ездите на работу на собственной машине. Разве не счастье?
Помните, резинки на руку? Как приходит плохая мысль - щелкнуть резинкой до боли. Чтобы реакция отложилась в память и более не повторялась.
Аффирмации обладают аналогичным свойством. Они вырабатывают привычку фокусироваться на хорошем.
Медитация. Отличный инструмент. Для продвинутых. Не все понимают и используют. А зря. Оставшись в спокойствии и пробравшись в глубины своего подсознания под мелодичную музыку, вы разберетесь с собой на 100%.
Дневник успеха. Пишите каждый день свои достижения. Все!
На самом деле в мире больше хорошего, поэтому он до сих пор существует. И никакая разовая пандемия, кризис, изоляция не смогут изменить его глобально. Как и вас? Ведь так.
Подписывайтесь и ставьте лайк, если вам понравилась наша публикация.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ НАШИ СТАТЬИ ПО ДРУГИМ ТЕМАМ:
2.КНИГИ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ТВОИ ФИНАНСЫ.