Храня в памяти знание о себе и собственных действиях, которые предшествовали определенным ситуациям, у нас появляется восприятие себя в настоящем, а также в прошлом. Таким образом у нас появляется понимание того, кто мы есть, и что мы сделали. Формируется личная история.
Информация из прошлого может потом сознательно вспомниться (обычно визуально), удерживаться в памяти и использоваться для понимания текущих событий и выбора правильного реагирования на них. Таким образом, наш накопленный опыт дает информацию о том, как лучше поступить в тот или иной момент. У нас появляется своеобразный взгляд в прошлое. Используя его, мы учимся на своих ошибках и успехах намного быстрее и эффективнее, чем другие биологические виды. Говоря проще, мы храним образы нашего прошлого, ориентирующие нас в ситуациях, которые уже когда-то происходили, чтобы мы могли достигать наших целей и были готовы к тому, что нас ждет.
Например, выполняя какое-то дело в первый раз и получив неудовлетворительный результат, благодаря такому взгляду в прошлое, вы можете проанализировать, а что именно было сделано вами не так и в следующий раз выполнить аналогичное действие, но уже с лучшим результатом.
Размышления о собственном прошлом и сравнение его с настоящим позволяют нам создавать гипотетическое будущее. Возникают вопросы, направленные в будущее: «Что, если…? Что будет, если я сделаю это или то сейчас? К чему это приведет в будущем?» Это создает ощущение вероятного будущего, которое может произойти, если мы будем действовать определенным образом или изменим свое поведение или сделаем что-нибудь еще.
Мы строим догадки о том, что может произойти в следующий момент на основании нашего прошлого и использовании информацию оттуда о возможных моделях поведения. Именно эта информация помогает нам развить идею о событиях будущего, которые произойдут, если продолжать использовать эти модели или если их принципиальным образом изменить. Таким образом, развивается «взгляд в будущее». Конечно, наши догадки относительно вероятного будущего не всегда правдивы, но мы будем лучше строить предположения исходя из нашего прошлого, нежели чем совсем без опоры на что-либо.
Таким образом, мы используем наше восприятие прошлого для того, чтобы создавать предположения о вероятном будущем, которое произойдет, если мы не будем менять наш курс, а также о возможном будущем, если мы изменим то, что мы делаем. В конце концов, по мере взросления вместе со способностью вспоминать события прошлого будет развиваться способность использовать и комбинировать их. Эта способность формирует воображение. Также, вспоминая прошлое и формируя представление о возможном будущем, мы можем делиться этой информацией с другими людьми.
Взгляд в прошлое и будущее создает для нас своеобразное психическое окно на самих себя во времени. В течение всего времени, когда мы бодрствуем, мы почти постоянно чувсвуем движение этого окна. Из нашего ощущения прошлого мы делаем выводы о том, что вероятно произойдет в ближайшем будущем. Мы делаем это, чтобы планировать что-то, а также предугадывать возможные будущие события. Нам кажется, что это происходит без усилий с нашей стороны, поэтому данный процесс воспринимается как должное.
В качестве примера давайте представим человека, у которого проблемы с начальником.
Благодаря такому психическому окну он может обратиться в прошлое, рассмотреть все ситуации общения с начальником, проанализировать их и, например, выяснить, что проблема в его излишней эмоциональности. Также этот человек может обратиться к прошлому опыту, где ему удавалось успешно сдерживать себя, и применить этот опыт в ситуациях общения с начальником. И в будущем, вероятно, на совещаниях он будет лучше себя чувствовать и успешнее излагать идеи.
Если СДВГ представляет собой дефицит торможения и возможности ждать, исходя из вышеописанной теории, можно предположить, что люди с СДВГ будут показывать ограничения самосознания и наблюдения за собой. Это, в конце концов, будет приводить к проблемам использования взгляда в прошлое и, как результат, большую ограниченность в возможностях предвидения вероятного будущего (взгляд в будущее).
Такие люди живут в «настоящим» больше, чем другие. Им сложно жить «во времени». Родители часто говорят, что дети с СДВГ не учатся на своих ошибках, не опираются на события прошлого и не размышляю о будущих последствиях своего поведения. По сути, это означает, что дети и взрослые с СДВГ имеют «близорукость» к будущему. Они могут смотреть и иметь дело только с теми событиями, которые очень близки или неизбежны, но не с теми, которые лежат в дальнем будущем.
Например, родители, чтобы замотивировать ребенка на учебу, могут начать говорить: «Учись! А то не получишь хорошей профессии». К сожалению, для детей с СДВГ этот совершенно правильный посыл не будет работать как мотиватор, потому что детям сложно смотреть так далеко в будущее.
Люди с СДВГ будут также менее подготовлены к будущему, так как они не «видят» или не размышляют о приближающихся событиях будущего. Вероятно из-за этого люди с СДВГ очень часто сталкиваются с жизненными кризисами. Когда наступает неизбежная катастрофа из-за недальновидности, такие люди ощущают себя пойманными врасплох и реагируют соответствующим образом. Это люди момента.
Такие люди не кажутся стесненными страхом за будущее как многие из нас. Мы иногда завидуем их детской непосредственности, их беззаботной натуре и их безрассудству. Люди с СДВГ также могут поймать удачу за хвост, когда другие будут тормозить. Жизнь с людьми с СДВГ может быть очень захватывающей: как хорошей, так и плохой.
Потеря взгляда в будущее может иметь серьезные негативные и даже опасные для жизни последствия. Нарушенные обещания, неудовлетворительные деловые встречи, опоздания могут обрушить негативные реакции со стороны других. В конце концов, надежность - одно из важных качеств ответственных взрослых в нашем обществе. Взрослые с СДВГ или с гиперактивностью, которую ставили в детстве, рассказывают о том, что часто имеют проблемы с деньгами, ведением домашнего хозяйства, организацией расписания для детей, с работой, а также переживают очень медленное движение вверх по социальной и профессиональной лестнице.
Из-за неврологического дефицита способности тормозить поведение, быть осознанными и использовать взгляд в прошлое и будущее, люди с СДВГ не только не видят, что впереди, как другие, но и не могут делать что-то также хорошо, что и другие. По сути, привлекая их к ответственности за проблемы с прогнозированием и планированием будущего - это как привлекать к ответсвенности глухого человека за то, что он не слышит нас или слепого за то, что он не видит нас.
Неудивительно, что так много людей с СДВГ настолько деморализованы уже по достижению подросткового или юношеского возраста. Тогда они начинают принимать взгляд социума на самих себя, винить себя за неудачи. Это ощущение неуспеха и поражения могут быть настолько серьезными во взрослом возрасте, что может потребоваться психологическая помощь в принятии симптомов.
Изменение чувства времени у людей с СДВГ создает несколько других интересных эффектов.
Первое. Это может заставлять чувствовать, что время движется медленнее, чем есть на самом деле. Это означает, что людям с СДВГ будет казаться, что обычные события или дела отнимают гораздо больше времени, чем они ожидали. Такие переживания не очень приятны. Неудивительно, что люди с СДВГ кажутся очень нетерпеливыми.
Второе. Без ощущения будущего сложно откладывать удовольствие.
Исследования, которые проводились с людьми с СДВГ показали, что они не склонны жертвовать чем-либо ради достижения более дальних, но более выигрышных целей. Примеры включают получение высшего образования и откладывание денег.
И последнее. Существует доказательство того, что снижение чувства будущего является причиной того, что люди с СДВГ в меньшей степени заботятся о собственном здоровье, чем другие.
Мы платим за наше чувство времени тем, что очень ярко понимаем ограниченность нашего жизненного срока и задумываемся о смерти. Таким образом, можно предположить, что люди с СДВГ могу не осознавать собственную конечность в той же степени, что и остальные люди. Возможно, поэтому люди с СДВГ редко вступают в группы, посвященные здоровому образу жизни.
Имея ограниченный взгляд на будущие последствия своего поведения, вероятно ли, что люди с СДВГ приобретут вредные привычки: переедание, гиподинамию, курение, употребление алкоголя, употребление психоактивных веществ, неаккуратное вождение?
Американские исследования показали, что подростки и молодые люди с СДВГ чаще курят и пьют, чем люди без СДВГ . Они чаще превышают скорость и попадают в ДТП, чем другие люди их возрастной группы. В добавлении к этому, подростки с СДВГ становятся сексуально активными раньше, чем их сверстники, в меньшей степени заботятся о предохранении и чаще, в последствии, беременеют или заболевают ЗППП. Молодые взрослые с СДВГ чаще имеют лишний вес и в меньшей степени упражняются или используют другие формы поддержания здоровья, а также меньше посещают врачей для профилактики заболеваний, так образом чаще заболевают сердечными заболеваниями.
Все эти указывает на проблемы, которые могут быть результатом потери способности обращаться в будущее в целом и не осознавании последствий сиюминутных действий.
