Виктор Малеев – инфекционист, академик РАН, имеющий большой опыт работы, рассказал о мерах предосторожности, соблюдение которых сдержит «Ковид-19»
Распространение опасного вируса удаётся тормозить благодаря целому ряду противоэпидемических мер. Если каждый человек будет следовать мерам предосторожности, то вирус будет побеждён. Меры не сложны, но достаточно эффективны, схожи с мерами, используемыми во время ОРВИ или эпидемии гриппа.
Нет – рукопожатиям
Воздержитесь от рукопожатий на время опасного вируса. Пользуйтесь иными способами приветствия. Например, сказав «здравствуйте», улыбнувшись или кивнув головой.
Меньше контактов
Кнопок лифта, выключателей света и других поверхностей дотрагивайтесь тыльной стороной руки.
Открывайте дверь локтём или используйте бедро. Если необходимо взяться за дверную ручку, делайте это в перчатках (важно в общественных туалетах и публичных местах).
Дезинфекция
В магазинах пользуйтесь дезинфицирующими салфетками, чтобы протереть ручки продуктовых тележек.
Установите себе правило протирать руки дезинфицирующим раствором придя домой, садясь в машину. Обрабатывайте руки после заправки автомобиля или контакта с другими поверхностями загрязнённых предметов. Во всех случаях, когда нет возможности вымыть руки.
Тщательно мойте руки с мылом
Мойте руки в течении десяти-двадцати секунд или же пользуйтесь дезинфицирующим средством на спиртовой основе ( не менее шестидесяти процентов спирта) каждый раз придя домой.
Пользуйтесь одноразовыми салфетками
Кашляйте и чихайте, используя одноразовую салфетку, которую сразу же выбрасывайте. Если нет такой возможности, то используйте локоть. Но учтите, что вирус на одежде локтя будет содержаться около недели. Поэтому, придя домой, выстирайте её.
Оставайтесь дома
Почувствовав недомогание (повышенная температура, симптомы гриппа), не геройствуйте. Останьтесь дома. Не следует подвергать дополнительному риску себя и не создавать опасность для окружающих людей.
Дорогие читатели в это непростое время берегите своё здоровье и здоровье близких вам людей.