Психологи утверждают, что у 80% людей НИЗКАЯ САМООЦЕНКА 🙉
У меня в детстве было много сравнений, и они были инициированы не мной, а родителями 🙍🏻♀️ Было также?
Я всегда слышала, что вот твоя подружка/соседка/знакомая/не знакомая учится лучше, говорит красивее, по дому больше помогает и т.д. И это не закончилось, потому что сейчас дочери подруг родителей имеют по 2 ребёнка, живут с родителями, а не уехали (намёк на меня) исполнять свои желания и мечты 🤷🏻♀️
Что все это дало мне? НИЧЕГО, кроме ЗАНИЖЕННОЙ САМООЦЕНКИ! Меня сравнивали -> я сравнивала = я проигрывала в этом непонятном бою ⚡️
Поняла, что это не дело и поговорила с родными, чтобы при мне они больше не восхищались другими детьми (имею ввиду, когда специально ярко восхищаются, намекая как бы), не сравнивали меня со всеми детьми подруг. Потому что у меня СВОЯ ЖИЗНЬ! И то, что счастье для них- не значит, что будет счастье для меня. Это логично?!
В чем проявляется заниженная самооценка:
🙇🏻♀️ Склонность оправдываться;
🙇🏻♀️ Привычка часто жаловаться на жизнь, на невозможность изменить что-то в своё жизни;
🙇🏻♀️ Склонность критиковать свою внешность даже в шутку, ругать себя (особенно за неудачи);
🙇🏻♀️ Неуверенная походка, сутулая спина, печальные глаза, скованность в движениях и т.д.
🔔 Если это есть в тебе, то нужно ЗВОНИТЬ В КОЛОКОЛА!!
Есть способ, которые многие рекомендуют - это собрать все плохое что о тебе говорили и выбросить в корзину, забыв о чужих словах 🗑
Но честно, мне в своё время не помогло, потому что по факту все было в голове и напрямую мне никто ничего плохого не говорил! 💁🏻♀️
Мне было важно изменить своё мышление!
Я приняла себя, подружилась с собой (теперь я лучший для себя друг) поняла и то, что всегда есть кто-то лучше, но и всегда есть кто-то хуже! По другому быть не может!
Главное, чтобы человек хороший был 😉
У всех есть страшненькая подруга, за которой бегают толпы парней, секрет - в уверенности в себе + принятие, что она не такая как все!🙏
Полюби себя, кроме тебя этого никто не сделает! Если ты не любишь себя, то почему это должен делать кто-то другой?❤️
Делись своими историями в комментариях 📩
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍, пишите ваши вопросы, делитесь в соцсетях.
Ваш позитивный психолог:)