Друзья, я категорически Вас приветствую на своем канале.
"Кто о чем, а вшивый о бане" - эта поговорка как нельзя лучше подходит для меня.
Сегодня хочу вернуться к своему марафону похудения, который я начал 29-30 марта 2020 года ( Если, вдруг, кому-то интересно, прочитать о нем можно перейдя вот по этой ссылке ).
Итак, прошло уже 48 дней из 63 которые я выделил для этого мероприятия. Как Вы понимаете до завершения осталось 15 дней, а что же я достиг и к чему пришел?
Хороший вопрос, и большинство из Вас правильно на него ответят - НИЧЕГО, вот правильный ответ.
Более того, если я начинал свой марафон и весил 95 кг., то на 14 мая мой вес составлял уже 96,1 кг.
Что самое интересное, нельзя сказать, что я сачковал, ничего не делал, лежал на диване все это время ...
Да, нет, я постоянно бегал, приседал, отжимался ...
Но, все таки правильно говорят, что фигура формируется на кухне.
И это огромная проблема, я умом-то понимаю, а вот справиться с "пищевыми демонами" не получается.
Необходимо в корне, принципиально, менять свое питание.
А как это сделать? Вот в чем вопрос.
Долгие и мучительные часы рассуждения на эту тему, опять привели меня к школе Советова. Я когда-то начинал изучать и практиковать его, но потом стало лень и опять съехал на обычное всеедение.
Теперь решил вернуться на этот путь опять, но уже находясь на более осознанной позиции.
Естественно, по возможности, точнее по состоянию, буду практиковать дни без еды и без воды.
И как говорят - когда готов ученик, всегда появится учитель.
Так было в прошлом году, когда я вписался в 71-дневный марафон Игоря Войтенко, который как раз заканчивался на мой день рождения #Roadtothedream71
так и в этот раз, Эд Халилов запустил новую 21-дневную программу прокачки своих целей на турбо режиме #Turbokompas
Программа фактически стартанула 14 мая и заканчивается +- как раз на мой день рождения 1 июня.
Так, что как говорится, сам Бог велел, вписаться дабы ускориться и совершить турбо скачек к своей цели.
Основная цель у меня это естественно похудение, надеюсь, что до 74 кг., но реально буду рад если удастся похудеть до 82 кг., потому, что в прошлом году на марафоне #roadtothedream71 я дошел только до 83 кг.
Сейчас вставлю видео со своего ютуб-канала, на котором я рассказываю про программу #turbokompas и свои цели на ней.
Все друзья.
Постараюсь, выкладывать статьи регулярно, я так думаю 2 раза в неделю, и в них буду описывать свои попытки, результаты и успехи, если таковые будут.
Кому интересно
Хватит кисложопить!
Всем удачи на вашем пути к лучшей версии себя, да прибудет с нами Сила!