Как побороть лень и заставить себя двигаться к новым победам?
Что же такое лень?
Лень-это отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.
Лень - это душевное состояние, когда человек ничего не хочет делать.
Причины появления лени:
- Нет цели в жизни.
- Ожидание манны небесной или непонятно чего.
- Привязанность к комфорту
- Бесполезные думы (мечты) о будущем, вместо того, чтобы начать действовать.
- Страх потерять то, что имеешь сейчас, страх будущего.
Лень сильно мешает большинству людей в жизни и рано или поздно, эти люди задаются вопросом, а как же ее победить?
1) Самое первое и настоятельное, что я вам могу посоветовать, это каждый вечер перед сном, полностью продумывать свой день, составлять свой план на день.
2) Выходите из зоны комфорта, идите себе на перекор. Например: вы хотите себе красивую фигуру, но вы не занимаетесь и не можете себя заставить. Для того что бы начать заниматься спортом, вам нужно себя замотивировать! Найдите в инстаграмме или других удобных для вашего пользования соц.сетях, людей которые понравятся вам, которые пришли к успеху с 0! Наша психика устроена так, что когда человек начинает чем-то восхищаться он подсознательно начинает тянуться к нему или же его успеху. В нашей голове сразу появляются такие мыли: "он(а) был(а) такой же как я, и если у него получилось, то и у меня тоже" (очень важно найти человека, который понравится вам не только одним каким-то качеством (например фигурой), но и всем своим составляющим (как человек)).
3) Одной из причин появления лени и нежелании что-либо делать, является не довольство своей жизнью (не нравится работа, не нравится квартира в который вы живете, не нравятся люди с которыми вам приходится часто общаться). Если же вам не нравится ваша работа, подумайте о смене работы, начните заниматься тем, чего хочет ваша душа! Если же вы не любите свою работу, но не знаете чем хотите заниматься, то я могу вам предложить одну действенную методику: каждый вечер после работы уделяйте себе время на раздумие (можно перед сном), уберите все, что вам мешает сосредоточится и думайте: "кем я хочу быть?" И через некоторое время ( у всех по разному от недели до 2-3 месяцев) у вас появится ответ.
4) И конечно не стоит забывать "Скажи кто твой друг и я скажу кто ты", избегайте общества ленивых и пессимистичных людей, и тянитесь к успешным, веселым и интересным людям, тогда у вас обязательно все получится!
Если хотите больше способов борьбы с ленью, пишите в комментариях !)