1. Чеснок
Снижает уровень холестерина, очищает сосуды, уничтожает хеликобактер, туберкулезную палочку. Чеснок богат витамином С, В6, В9, В1, калием, фосфором, каротином, витамином В5, В3. Так же он снижает кровяное давление и улучшает пищеварение в целом. Снижает количество металлов в организме.
2. Сельдерей
Очищает кровь, препятствует отложению мочевой кислоты, стимулирует работу щитовидной железы, хороший диуретик. Стимулирует работу ЖКТ и препятствует накоплению жировых запасов. Очищает и расширяет сосуды. Нормализует выработку желудочного сока.
3. Клюква
Мощный антибиотик и противовирусное средство. Выводит вредные бактерии из мочевыводящих путей борется с тромбами. Выводит лишнюю жидкость. Уничтожает вирусы, бактерии и микробов. Очищает кровь и укрепляет иммунитет.
4. Яблоки
Содержат пектин и клетчатку, выводит токсины, стимулирует работу ЖКТ, убивает возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А. Содержат микроэлементы: железо, марганец, кальция, пектин, каротин. Снижают уровень холестерина
5. Авокадо
Блокирует канцерогены, нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение.
Так же богато мононенасыщенными жирами. Авокадо богато витаминами В, их основная функция - это обеспечение правильной работы нервной системы.
Также содержит витамины А, С, Е, цинк и немного селена, что обеспечивает профилактику онкологических заболеваний.
6. Свекла
Уничтожает гнилостные бактерии и грибки, улучшает пищеварение, аппетит, выводит токсины, омолаживает. Улучшает здоровье печени и сердца. Укрепляет кости и зубы.
7. Белокочанная капуста
Выводит тяжелые металлы и токсины, нормализует микрофлору ЖКТ, участвует в синтезе витаминов. Содержится большое количества витамина С. Так же лечит язву желудка и кожные заболевания. Способствует похудению.
8. Репчатый лук
Убивает болезнетворные бактерии и грибки, улучшает пищеварение, аппетит, выводит токсины, уменьшает кожные воспаления. Понижает уровень глюкозы в крови. Снижает уровень холестерина и триглицеридов. Огромное количество флавоноидов. Является природным антисептиком.