Где-то в середине декабря утром села записать сон. Периодически тянет.
Ловлю обрывки, не ловятся.
Застаю себя за написанием фразы: "ну вот опять не могу вспомнить..."
И как током меня ударило это "ну вот опять".
Решила понаблюдать за мыслями и поотлавливать "опять, снова, как обычно, всегда".
К вечеру была в шоке. Догадывалась, что я делаю это, определяю себя нелестно, запихиваю в коробочки с названиями.
Но что в таких масштабах!
Тыщу раз не меньше, за день!
Так началась моя практика по снятию ярлыков.
Как заметила, сразу говорю себе: не всегда, а сейчас. Не вечно всё роняю, а сейчас уронила.
Не ручки-крючки, а - с первого раза не получилось, сейчас получится.
Иногда сразу не заметишь, потом вспоминается. Отлично, задним числом тоже хорошо.
Около месяца это было бесконечно, по 100 раз в день и больше.
Пошло на убыль, слава Творцу, и мне слава.
Что не сдалась, не махнула рукой.
Не хочу быть разложенной по коробкам с ярлыками.
Хочу быть целой, и если уж совсем без определений не обойтись, то пусть я буду сознавать их, и менять или отменять по своему выбору и желанию.
Кого зацепило, можете тоже попрактиковать.
Алгоритм: заметил(а), снял(а) ярлык, зафиксировал(а) в моменте освобождение от ярлыка. И похвалить себя, обязательно).
