Если ты читаешь это пост, то наверно проходил через это 👆⠀ Хочу поделиться с тобой рабочими методами, которые помогли мне преодолеть этот барьер.⠀ 1) СОЗДАЙ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. Включи музыку и танцуй или займись тем делом, что делает тебя счастливым. Но обязательно, чтобы это была активная деятельность, какая то нагрузка, так как это увеличивает уровень эндорфинов (гормон счастья) + Для девушек (накраситься и красиво одеться) Для мужчин (побриться, переодеться) им попроще 😁⠀ Если, ты думаешь, зачем замарачивать с одеждой и прочим, то сравни 2 фотки : ты в домашней одежде и ты в парадом. Поверь, по другому будешь себя ощущать и соответственно другая подача и энергетика. ⠀ ⠀ 2)КАМЕРА ДВОЙ ДРУГ. Представь, что ты остался наедине с лучшим другом, забудь о том, что перед тобой техника. ⠀ ⠀ 3)САМОЕ ВАЖНОЕ - НАЧНИ УЖЕ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ, А НЕ ПРОСТО БОЯТЬСЯ! ⠀ Да, соглашусь первое видео будет такое, что без слез и смеха не взглянешь. Но с каждым разом будет получать лучше. Ведь навык сразу не