Сегодня поговорим о следующем приеме эффективного общения отзеркаливание. В психологии так называют копирование жестов, позы, слов собеседника с целью вызвать его расположение и симпатию.
Этот механизм начинает свою работу ещё в младенчестве. Для новорождённого мама — зеркало: отвечает улыбкой на улыбку, хмурится, цокает или агукает в ответ.
Наверняка вы замечали, как забавно копируют малыши манеру родителей говорить, ходить, наклонять голову или поправлять волосы. Важно помнить, что они делают это не для того, чтобы передразнить или рассмешить нас. Для малышей это способ стать своим, освоить мир чувств и научиться понимать, что испытывают другие.
Имитация и подражание возможны благодаря зеркальным нейронам и являются ключом к эмпатии и сопереживанию. Дети подражают чаще всего неосознанно, а вот взрослые, напротив, могут использовать метод отзеркаливания в отношениях сознательно, чтобы настроиться на одну волну с детьми. Когда малыш чувствует, что его принимают, он расслабляется, раскрывается и лучше реагирует на ваши слова и действия. Отзеркаливание можно использовать на одном или нескольких уровнях.
На уровне тела:
- Повторите положение тела маленького собеседника (например, сядьте напротив него на пол в той же позе).
- Повторяйте какие-то его движения, жесты, мимику. Делайте это не сразу, а не спеша и с промежутком.
- Подстраивайтесь под его дыхание.
На уровне эмоций и речи:
- Говорите с той же скоростью, ритмом, интонацией.
- Присоединяйтесь и выражайте те же эмоции.
Не передразнивайте детей! Следите за тем, чтобы ваше поведение не выглядело фальшиво или как насмешка. Это наверняка обидит и разозлит малыша, и скорее всего, он закроется. Осознанное отзеркаливание должно быть незаметным и выглядеть естественно.
Создав атмосферу понимания и близости, можно потихоньку менять ход общения в нужное русло: маленький собеседник начнёт теперь уже зеркалить вас и будет проще достичь согласия.
Спасибо, что дочитали статью до конца!
Продолжение следует...
Подписывайтесь на канал, будет много полезного!
В