Любовь к себе - удивительное и очень полезное качество в человеке. Любить себя нужно безусловно, несмотря ни на что, и принимать таким, каким ты есть. Как бы к вам ни относились окружающие, какие бы ситуации не происходили, нужно в любой момент любить себя. Даже если на работе успеха достичь не получилось, или нет с вами рядом любимого человека, или неудачи идут одна за другой.
Любить нужно не только свои внешние данные, но и характер, умственные способности, особенности поведения, периодически поощряя и хваля себя. В таком случае человек будет пребывать в состоянии покоя, внутренней гармонии и умиротворенности.
Все слышали банальную фразу о том, что сначала нужно полюбиться себя, а потом уже тебя полюбят другие люди. Это чистейшая правда, которую подтверждают миллионы людей. Любовь - это единственное чувство, которое дает нам душевное тепло, радость и удовольствие. В вашем сердце сначала должна зародиться любовь к себе, а потом уже нежность к окружающим, любовь в детям и пр.
Психологи заметили, что люди, которые не чувствуют симпатии к себе, теряют внутреннюю гармонию, чувствуют себя некомфортно, им незнакомы простые жизненные радости. Человек начинает винить себя во всех проблемах, копаться в себе, пробует себя перевоспитать, что ни к чему хорошему не приводит.
Но в нашем обществе бытуют не совсем правильные представления о любви к себе. Нам навязывают правила, как полюбить себя и не выйти из собственной зоны комфорта. Люди всячески стремятся добиться этого дорогого чувства, не понимая простой истины: любовь к себе присутствует в нас от рождения. Но, как и любая другая любовь, она бывает ненастоящей.
Давайте представим себе женщину, которая любит себя. Как она должна выглядеть и вести себя? Какой образ жизни вести?
- Конечно же, каждый представит образ ухоженной женщины, которая имеет искусный макияж, ее волосы и кожа ухожены, на ногтях свежий маникюр, такая особа носит чистую, со вкусом подобранную, дорогую одежду.
- В нашем представлении такая женщина должна иметь подтянутое стройное тело, пользуется дорогим парфюмом и изысканным бельем. Она добилась престижной работы, быстро и удачно строит карьеру, имеет достойную заработную плату, знает иностранные языков, обладает широким кругозором, путешествует по миру.
- Такая дама постоянно ловит на себе восхищенные мужские взгляды и завистливые женские. Она прекрасно знает, чего добивается, не тратит силы впустую, ценит каждую минуту своего времени - ведь она любит себя. Так действительно это любовь?
Люди думают, что именно в этом проявляется любовь. На самом деле это уважение к своему телу, стремление к идеалу, помешанность на успехе - все что угодно, только не любовь. Задумайтесь, как живет такая женщина? В ее графике изнурительные тренировки, диеты, правильное питание, сплошные ограничения, а также маниакальное стремление к тому, чтобы все было хорошо. Но, ущемляя себя, запрещая себе удовольствия, вы проявляете нелюбовь к себе.
Но есть и чрезмерная любовь к себе, от которой нужно избавляться.
- Чем руководствуется женщина с избыточным весом, поедая в неограниченном количестве шоколадные конфеты перед телевизором?
- Почему она не отказывает себе заглядывать в холодильник среди ночи в поисках очередного бутерброда?
- Что заставляет такую даму завтракать не овсяными хлопьями, а жирной отбивной и чашечкой сладкого кофе?
- Где находятся корни такой привычки питания?
В нежелании отказывать себе во вкусной пищи. В нежелании выработать в себе силу воли. В том, что женина настолько любит себя такую, какой она есть, со всеми складочками на животе. Чрезмерное баловство вырастает из чрезмерной любви к себе.
Употребляя нездоровую и калорийную пищу, вы облегчаете себе жизнь. Ведь вам не нужно выискивать подходящие рецепты здоровой пищи, ограничивать себя в рационе, следить за величиной порций.
Давайте признаемся себе честно: листья салата смотрятся не так аппетитно, как мясной пирог или пицца. Мы пытаемся сделать свою жизнь комфортной исключительно из-за того, что любим себя. Любим слепо и безответно – так как наше тело, обросшее целлюлитом и жиром, не отвечает нам взаимностью. Скорее, наоборот.
У женщины, которая чрезмерно любит себя, найдется сотня причин на то, чтобы не ухаживать за своим телом. То нет денег на абонемент в фитнес-клуб, то нет времени на его посещение, то после тренировки все тело болит, да и похудение не приходит. Дома тренироваться лень, гораздо приятнее понежиться на диване с пачкой чипсов или конфет. Наши отговорки – это плод патологической любви к себе.
Проводить вечера перед телевизором куда проще и комфортнее, чем читать книги и учить языки. В результате такого образа жизни мозг получает много бесполезной информацией, поэтому в нем уже не остается места для разумных знаний, для познавательной книги, развивающей научной программы и т.д.
Наша память забита героями сериалов, мелодраматическими любимыми историями, поэтому в ней нет свободного места для новых английских слов или книги по экономике. И кстати, зачем читать такую скучную статью, если сейчас по телевизору началась ваша любимая передача?
Чтобы получить второе образование во взрослом возрасте, нужно выделить время и изрядно потрудиться. Разве человек, любящий себя, сможет обречь себя на скучные вечера за учебниками, заставить напрягать извилины, выйти из зоны комфорта?
Престижная работа не подходит тем, кто любит себя. Ведь, чтобы достичь успехов, нужно столкнуться с неизвестным, изменить жизнь, попасть в некомфортные условия, расширить привычные рамки, выполнять требования начальства, изо всех сил карабкаясь по карьерной лестнице.
Намного проще подносить кофе начальнику, который явно не любит себя, если в качестве наказания сидит на работе по 10-12 часов, часто посещает тренинги и конференции, заводит новые знакомства и получает в виде награду зарплату с четырьмя нолями. Мне же хватает и безграничной любви к самой себе. Я себя берегу, поэтому никогда не позволю себе жить такой жизнью. Лучше пойду сейчас домой, посижу пару часов Вконтакте, а затем засну перед телевизором.
Да, кстати, нужно пару слов сказать о личной жизни такой женщины. Если она уж очень любит себя, то непременно рядом с ней находится «неправильный» мужчина - пьяница, тунеядец и невежда. А как же иначе, ведь все подруги уже замужем, поэтому и мне нужно побыстрее вести кого-то под венец, чтобы не ловить на себе сочувственные взгляды знакомых.
А как приятно ругать потом судьбу-злодейку, которая не любит меня так, как я себя. А как иначе объяснить поступки женщин, которые на протяжение всей жизни терпят непонимание и отсутствие заботы со стороны мужчины, который с ней живет? Только тем, что она себя слишком любит. Только этой любви недостаточно, чтобы построить счастливый брак.
Итак, встаньте утром перед зеркалом, внимательно рассмотрите себя, и хорошенько подумайте, какие бы слова вы сказали себе? И если ежедневная мантра «Я люблю себя» давно уже не дает желаемый результат, пора задуматься, а правильно вы любите себя?
