Информация в статье дона для ознакомления и перед её применением посоветуйтесь с врачом !!!
Здравствуйте приветствую вас на моем канале сегодня я расскажу вам как чистить лимфу с наибольшей пользой для вашего организма для того чтобы эта процедура была максимально полезной очистку лимфы нужно только После того как вы подготовите свой организм к этой процедуре а именно подготовьте печень почки кишечник и так после того как вы подготовили свой организм
приступаем к процедуре очистки вся процедура начинается утром с полосканием рта маслом в течении 10-15 минут масло нужно взять подсолнечное, кукурузное или льняное конечно же нерафинированное после этого масла выплевываем и полощем рот солёной водой 1/3 часть чайной ложки соли на стакан воды
после полоскания маслом пьём 3 стакана теплой воды и первый стакан это будет настой корня солодки как приготовить настой расскажу чуть ниже или же простой сироп купленный в аптеке 1 столовая ложка на стакан воды принимаем солодку для того чтобы активизировать движение лимфы дополнительно вода нужно для того чтобы лимфа более текучей чтобы она могла легче циркулировать по организму при ее активации после того как вы выпили солодку и воду засекаем 40 минут от момента употребление самого настоя солодки что делаем в эти 40 минут
а в эти 40 минут нам нужно применить диафрагмальное дыхание который поможет активации движение лимфы и упражнение для оттока застойное лимфы с наших конечностей
- 10 минут делаем диафрагмальное дыхание
- 10 минут гимнастику гимнастику
гимнастику делать очень просто ложимся на спину поднимая ноги и руки вверх и делаем движения сгибая и разгибая конечности как будто качая насос а именно стопы ног и кисти рук а потом делаем ими круговые движения далее делаем вибрирующие движения подробно о этих упражнениях есть ролик
по истечению 40 мин нужно выпить сорбент но не любой сорбент как чаще всего говорят а нужно выпить 2 разных препаратов это сордекс белый уголь почему именно так объект находится в ролике ссылка на ролик будет в описании пить сорбенты нужно одновременно 3 капсулы сорбекса и 6 таблеток белого угля уголь нужно хорошо разжевать или измельчить при помощи ложки это нужно сделать для того чтобы увеличить его биодоступность при применении сорбентов опять же должно быть достаточно воды чтоб сорбент хорошо впитал в себя яды которая лимфа выбросить кишечник и чтобы избежать запоров воды нужно опять же не менее 3 стаканах в теплом виде и те кто страдает запорами даже при применении воды нужно чуть позже выпить слабительное так как запора допускать ни в коем случае нельзя особенно в 1 несколько дней обычно слабительное применяется через 2 часа после еды
и так через полтора 2 часа после приема сорбента можно поесть в составе пищи должен присутствовать любой жир либо животные либо растительные чтобы было нормально желчеотделению и соответственно нормальное функционирование печени через 2 часа после еды те у кого имеется запор принимают слабительное
в обед те у кого нет камней в желчном пузыре перед едой принимают за 15 минут ложечку любого растительного масла чайную ложечку или стакан настоя из желчегонных трав таких как бессмертник артишок кукурузные рыльца календула приготовить их очень просто 1 столовая ложка на стакан кипятка настаиваем 15-20 минут и можно употреблять
у кого есть камни в желчном масла и желчегонные травы перед едой не принять через 15-20 минут после приема трав или масла обедаем в составе еды обязательно должны присутствовать животные или растительные жиры во время еды принимаем бифидо и лактобактерии после еды можно употребить живой йогурт Мечникова
то есть применяем что то 1 или аптечные препараты с бифидо и лактобактериями либо живой йогурт перед ужином за 15 минут также применяю масло или настои желчегонных трав если нет камней в желчном и во время еды употребляли 1 чайную ложечку масла расторопши опять же в составе должны присутствовать жиры растительные или животные
напомню что масло расторопши содержит особые компоненты силибинин укрепляющие и регулирующий клетки печени это эффективной гепатопротектор масло расторопши можно употреблять абсолютно всем даже при наличии желчекаменной болезни это нужно для поддержания вашей печени в период очищения лимфы также для поддержки печени 1 из приемов пищи хорошо употреблять тыкву особенно тем у кого есть запоры
также после еды по возможности на область печени справа выше края ребер прикладываем на 20 минут грелку чтобы избежать застоя желчи застоя артериальной крови в печени если вы прогрейте печень хотя бы 1 раз в день это уже будет прекрасна
тем у кого имеются запоры наряду с применением тыквы и всего вышеперечисленного состав питание должно включать отварную свеклу свежие овощи и фрукты Вяленый чернослив курагу обычным людям конечно же тоже не помешает свекла свежие овощи и фрукты это дополнительно поможет очистить ваш организм
и так поступаем как минимум неделю а если организм сильно запущен тогда нужно 2 недели и после правильной подготовки к чистке лимфы и правильной процедуре самой чистке лимфы ваш организм оживет уйдут застойные явления нормализуется работа внутренних органов очистится межклеточная жидкость от шлаков токсинов ядов патогенных микроорганизмов бактерий грибов
теперь о том как приготовить настой из корня солодки предварительно корень нужно измельчить насколько это получится ножом потом 1 столовую ложку сухого измельченного корня залить 250 миллилитров чистой холодной воды прокипятить в течение 30 минут от момента закипания или возьмите 1 столовую ложку корня солодки в виде порошка залить 200 миллилитров горячей воды накройте крышкой и дайте постоять 1 час такого настоя для активации лимфы принимают 20 грамм 5 столовых ложек добавить стакан теплой воды храня остаток настоя в холодильнике но чаще всего используют готовый сироп солодки купленный в аптеке тогда 1 столовую ложку сиропа разбавляют в стакане теплой воды
во время процедуры очистки нужно подкорректировать свое питание исключить употребление мучных и сладких блюд конфет и сахара и последнее после очистки лимфы если в составе сорбентов активированный уголь нужно пополнить запас своего организма витаминами и микроэлементами процедура чистки лимфы очень полезно только к ней нужно обязательно подготовить свой организм