Дорого времени суток. Почти четверть взрослого населения всего мира в возрасте старше 40 лет страдает от проблем с повышенным артериальным давлением. Диетологи назвали напитки, которые могут быть полезны для людей с гипертонией, а вот какие напитки вошли в этот список смотрите в нашем обзоре.
Каркаде.
В Каркаде содержится высокая концентрация веществ антоцианов, которые благотворно влияют на стенки сосудов и помогает понижать давление.
Гранатовый сок.
По словам специалистов потребление гранатового сока помогает снизить систонически то есть верхний показатель артериального давления. Частности такой эффект даёт ежедневное употребление гранатового сока, в количестве 150 мл.
Несоленый томатный сок.
Его питье защищает сосуды от воспаления, благодаря насыщенности сока антиаксидантом ликопином. Кроме того, томатный сок препятствует образованию тромбов.
Зелёный чай.
Регулярное употребление зелёного чая на протяжении двух недель, может поспособствовать снижению кровяного давления.
Свекольный сок.
Свекольный сок не употребляется в чистом виде. Его необходимо разводить водой. Для нормализации полезно употреблять по две чашки разбавленного свекольного сока в день. Так что берите на заметку.
Обязательно ставим лайки и подписываемся на канал, чтобы не пропускать новые статьи.