1. Все хорошее, что вы делаете (убираете дом; то, как вы воспитываете детей; выполняете просьбы партнера) сразу обесценивается. Все "недостаточно" или "не так", или "можно было сделать лучше", чтобы вы не сделали это вызывает волну критики. А если у вас еще и не получилось что-то сделать качественно или вовремя, то тогда обрушивается целый ураган негодования.
Партнер не слышит и не хочет слышать причины, по которым у вас не получилось что-то сделать. Для него это значит, что вы или "недостаточно постарались", или таким образом демонстрируете свое плохое к нему отношение.
2. Ваше мнение совсем не учитывается. Партнер знает все за вас и не считает необходимым спрашивать ваше мнение. Да и разве может ваше мнение отличаться от его мнения? Вы не имеете на это никакого права, есть его мнение и неправильное и никакие аргументы тут не имеют шансов.
3. Партнер не выполняет ваши прямые просьбы, но делает то, о чем его не просили. Причем то, что он сделал, преподносится как невероятная жертва, за которую вы теперь в неоплатном долгу. И все, что вы делаете, по сравнению с тем, что делает он, ничего не стоит. Такие "добрые дела", заставляют вас сомневаться в самом себе и в своем отношении, ведь человек хорошее для вас делает?
Но это лишь один из хитрых способов манипуляции, человек делает для вас то, что удобно сделать ему, затратив при этом по минимуму усилий. Но когда ему что-то понадобится от вас (и это уже что-то очень даже конкретное с определенным списком условий как и в каком виде это должно быть выполнено) вам неловко отказать. Вы или сами вспомните про то, что вам надо "расплатиться" за доброе дело, или партнер вам "любезно" про это напомнит.
4. В ваших отношениях двойные стандарты. Ваш партнер, например, может позволить себе вольное общение с противоположным полом, а для вас такое не разрешено. Когда вы справедливо пытаетесь выяснить почему же, вам не ответят ничего конкретного. Ему можно, а вам нельзя, почему? Потому что. Вы часто замечаете, что о равных условиях договориться невозможно, вам просто ставят ультиматум, а вы вынуждены слушаться.
5. Вы не можете предугадать реакцию партнера. То, на что он нормально реагировал вчера, сегодня может вызвать агрессию на вас. Вы живете словно на пороховой бочке, не понимая, что может спровоцировать скандал в любой момент. Вы пытаетесь выявить какие-то закономерности, но потом понимаете, что зачастую их нет. Просто человек взрывается в любую секунду, даже если ничего не предвещает беды. Особенно тяжело справиться с этим, когда такой взрыв происходит в момент расслабления, когда все настолько хорошо, что кажется ничто не способно это испортить. И в такой момент резко взорвавшийся партнер пугает.
Надеюсь, что статья оказалась полезной! Буду рада, если поставишь лайк и подпишешься 😉