Сегодня хочу поговорить, о том как молодой маме, которая вышла с роддома не сойти с ума от советов родственников и врачей, которые утверждают что все проблемы у ребёнка, от того что мама что-то не то съела!
На самом деле организму кормящей женщины очень нужны витамины и все микроэлементы, которые содержатся в овощах, фруктах, морепродуктах и т.д. Конечно я не говорю, что на ГВ можно есть салаты с майонезом и запивать это все кока-колой. Я говорю о том, что нужно найти золотую середину и не переживать за съеденное красное или зелёное яблоко. Это очень важно не находится в постоянном стрессе из-за своего питания. Ведь если вы будете есть только каши на воде и не давать своему организму никаких витаминов, вы превратитесь в лысую, озлобленную и очень уставшую женщину. Никакой радости от материнства естественно вы не получите.
Я кормила своего ребёнка почти до Двух лет! Конечно после 6 месяцев ребёнок начинает пробывать прикорм. После года уже кушает овощи, супы, каши, фрукты, пробует мясо и рыбу. Но если бы я сидела на жёсткой диете все 1. 8 месяцев что кормила грудью, я бы просто убила бы свой организм и осталась бы без зубов, волос и ногтей. Итак если вы выбрали ГВ для своего ребёнка- это очень хорошо, так-как вы укрепите иммунную систему своего малыша! Это очень важно понять каждой женщине и взять ответственность за своего ребёнка на себя. Природа ведь не зря все так придумала, и никакие смеси никогда в жизни не заменят на первых порах жизни ребёнка грудное вскармливание! Но и о себе забывать не стоит, не нужно садить себя на диету, думая что это поможет вашему ребёнку. Питайтесь правильно, прислушивайтесь к своему организму, читайте и слушайте компетентных специалистов. И конечно тогда вы будете получать кайф от материнства и вообще от новой жизни со своим малышом!