Всем привет вы на канале "Об интересном". Сегодня я хотел бы рассказать всё про гейнер и нужен ли он вообще. Давайте же начнём!
Нужен ли гейнер? Нет. Гейнер очень похож на протеин. В нём содержится много белков и углеводов. Гейнер также можно заменить на обычные продукты. Будет ли быстрый эффект от гейнера? Нет. На своём опыте я понял, что нет. Если принимать гейнер в течении месяца - двух, то-смысла не будет. Если же принимать в течении месяцев трёх то смысл будет, но такой же и от обычных продуктов.
Спасибо за просмотр этой статьи. Вы были на канале "Об интересном", всем спасибо, всем пока.