Всем привет и доброго дня, уважаемые читатели канала "Медицина без прикрас".
Самостоятельная профилактика онко процессов молочных желез точно такая же необходимая процедура, как поход к зубному раз в пол года. Только в данном случае даже ходить никуда не нужно – вы можете проверить все сами.
В этой статье мы дадим вам полную инструкцию, как проводить самообследование молочных желез.
Вы знали?
Что примерно 30% (а это весомое число в медицине) заболеваний, связанных с грудью – онкология. И, если многие осложнения благодаря современным методикам отдаляются в поздний возраст, онкология молочных желез молодеет.
С какого возраста нужно проверять состояние желез у врача и самостоятельно?
Ещё пару лет назад считалось, что следить за грудью стоит начинать с 40 лет, сейчас – с появления менструации.
В какой период месяца нужно проверять молочные железы?
Считается, что в начале цикла в течение первой его недели.
Что вам для этого понадобится?
Зеркало, возможно, кому-то одиночество или замок в комнате с зеркалом и качественное освещение, желательно дневное (от солнца и чистого неба).
Правила инструкции:
Все выполняется строго по порядку, если на какой-то стадии что-то не соответствует написанному, записывайтесь к гинекологу или маммологу, или эндрокринологу.
Этап проверки: визуальный
1. Цвет желез
Ваши железы должны быть такого же цвета как и тело (исключение – загар), не должно быть покраснений или синюшных оттенков.
У вас все прекрасно? Тогда двигаемся дальше.
2. Форма
Здоровая железа однородная, без выпуклостей, втянутости. То же касается и ореол.
3. Симптом “цитрусовая корка”
Такая корка представляет из себя будто поры или пупырышки. Представьте апельсин или лимон. Ваша кожа железы не должна иметь никакого сходства с корками цитрусовых.
Этап проверки: действия
Заведите руки за голову (две), будто вы разлеглись в шезлонге или собираетесь качать пресс. Посмотрите в целом на железы – они могут быть разными в объеме, но вас ничего не должно напрягать о внешнем их виде. Теперь оставьте только одну руку за головой.
Второй рукой обследуйте ту железу, которая в противоположной стороне от опущенной руки. Вытяните три пальца (см. фото) и аккуратными движениями по часовой стрелке массируйте целиком железу по поверхности. На ощупь не должно быть никаких резких уплотнений расплывчатых или шарообразных в конкретных местах.
Если стоя вам неудобно одной рукой полностью проработать все “отделы” железы, например, до нижнего отдела сложно дойти, можно лечь с точно таким же положением рук.
Если есть болезненные моменты или нехарактерные уплотнения – срочно записывайтесь к гинекологу или маммологу.
4. Выделения
Вам нужно захватить область ореолы сверху и снизу двумя пальцами и немного нажать. Затем захватить пальцами область слева и справа. Так проделать с двумя ореолами.
Если жидкости или любого выделяемого вещества нет, можно двигаться дальше.
У женщин, которые недавно закончили кормление малыша, могут быть выделения как молозиво. На самом деле, подобные выделения могут быть в течение года после кормления. Если у женщины дети родились уже давно, это признак гормонального сбоя.
5. Лимфоузлы
Также одну руку убирайте за голову, второй прощупывайте подмышечную впадину от её начала до перехода в железу.
Если вы чувствуете лимфоузел и он мягкий, смещается при трогании, безболезненный это не страшно, в других случаях необходимо обращаться за помощью к врачу.
Прощупайте лимфоузлы над ключицей и под ней тремя пальцами.
Вывод
Такое обследование нужно проводить раз в месяц-два. При любых сомнениях нужно подойти к врачу дабы исключить патологии. Если есть возможность, обследование лучше проводить с партнером или партнершей, так как взгляд со стороны дает больше, чем собственный.
Обследование врачебное все равно необходимо проходить, примерно раз в год.
Спасибо вам за чтение статьи Самостоятельно обследуем молочные железы. Как понять, что вы здоровы в домашних условиях. Инструкция
Другие интересные статьи на схожие темы:
Срочные анализы при выпадении волос у женщин и лечение, а только потом уход