Всем привет! С вами Житель Илмез
Осознанность... как много связано с этим понятием. Но даже зная, что это такое, большинство людей проводят основную часть своего времени именно в неосознанном состоянии.
Прежде всего хочу отметить негативные стороны неосознанности. Это можно сравнить с овощами в супермаркетах. Вроде они есть, а вкуса и запаха нету. Если конечно сравнивать с деревенскими.
Так и люди вроде живут, а вкуса жизни не чувствуют. Погружены в собственные заботы и дела. Не имеют времени поднять голову вверх, чтобы полюбоваться небом.
Неосознанность приводит людей к механическим действиям. Получается так, что жизнь откладывается на потом, когда результаты будут достигнуты, а пока можно просто существовать.
Существовать как сосуд наполненный повседневностью. Или как манекен, которым управляют все кто хотят, кроме него самого. Такие люди часто забывают обо всем.
Не помнят, что делали вчера и даже чем завтракали утром. Они могут придя в себя не понять, как проехали нужный поворот. Совершают покупки, а приходя домой раздражаются, что взяли не то.
Как правило, они и в общении тоже не осознаны. Слушают, но не слышат, поскольку в этот момент готовят свою речь. От чего и получаются не связанные диалоги.
В общем такими людьми управляют не они, а их желания, эмоции и навязанные посторонними мысли. Наверняка вы встречали таких людей. Пишите в комментариях.
Качество жизни и уровень вибраций, за частую ниже того, на котором они могут находиться включив осознанность.
Что нужно делать, чтобы повысить свою осознанность?
Для начала, нужно прекратить жить прошлым. Не цепляться за него, а начать строить свое будущее. Остановить поток мыслей о том, что было или будет. Начать жить настоящим. Ценить каждый момент. Находиться в моменте. Быть здесь и сейчас.
К примеру, когда идете по улице, не впадайте во второй экран с мыслями, а наслаждайтесь прогулкой. Замечайте небо, людей, деревья, машины. Держите фокус на том, что происходит в данный момент времени.
Так, вы не поддадитесь влиянию навязанных мыслей и сохраните свою энергию. Именно накопленная энергия позволяет нам, что-то делать, реализовывать свои планы, ставить и достигать цели.
Именно находясь в состоянии осознанности вы сможете трезво оценивать все происходящее вокруг. Это как, если бы вы спали, а потом проснулись. Качество реальности совершенно разное.
Еще один хороший пример для закрепления информации.
Представьте, что вы передвигаетесь по бревну, который соединяет два берега реки. Идя по нему, вас не мучают никакие мысли. Вы просто идете.
Полный контроль над своим телом. Каждый шаг вы продумываете. Как лучше поставить ногу, чтобы не свалиться, удерживая при этом равновесие.
Вы находитесь в состоянии здесь и сейчас. Это и есть осознанность.
Я рад, что вы дочитали до конца. Это говорит о том, что моя статья была для вас не безразлична, за, что и сердечно благодарен вам.
Берегите себя!
Читайте другие полезные статьи на канале: