Ищете облегчение от тревоги, депрессии или стресса? Если вместе с вами живет домашнее животное, вы можете найти помощь прямо дома в виде мокрого носа или виляющего хвоста. Вы можете назвать это эффектом домашнего животного.
Любой владелец домашнего животного скажет вам, что жизнь с домашним животным приносит множество преимуществ, включая постоянное общение, любовь и привязанность. Также неудивительно, что 98% владельцев домашних животных считают своего питомца членом семьи. Люди не только счастливее в присутствии животных, но и здоровее. В ходе опроса владельцев домашних животных 74% из них сообщили об улучшении психического здоровья в результате владения домашним животным, а 75% владельцев домашних животных сообщили об улучшении психического здоровья друга или члена семьи в результате владения домашним животным.
Область исследований связей между человеком и животными посвящена изучению пользы домашних животных для здоровья человека и взаимодействию между человеком и животными. Положительное взаимодействие связано с изменениями физиологических переменных как у человека, так и у животных, включая снижение субъективного психологического стресса (страх, тревога) и повышение уровня окситоцина в мозге. Наука демонстрирует, что эти биологические реакции имеют измеримые клинические эффекты.
В частности, домашние животные и терапевтические животные могут помочь снять стресс, тревогу, депрессию и чувство одиночества и социальной изоляции. Взаимодействие с животными может помочь людям справиться с их долгосрочными психическими расстройствами. В исследовании, проведенном в 2016 году, изучалась роль домашних животных в социальных сетях людей, управляющих долгосрочными психическими проблемами, и было установлено, что домашние животные обеспечивают ощущение безопасности и рутины, которые обеспечивают эмоциональную и социальную поддержку. Исследования также показали, что домашние животные способствуют знакомству с людьми, установлению дружеских отношений и созданию сетей социальной поддержки.
Научно-исследовательский институт по изучению связей между людьми и животными (HABRI) прилагает все усилия для расширения наших знаний о пользе для здоровья домашних животных. За последние четыре года HABRI профинансировал около 2 млн. долл. США на исследовательские проекты, направленные на изучение преимуществ взаимодействия человека и животных для здоровья в трех широких категориях: здоровье и развитие детей, здоровое старение, а также психическое здоровье и хорошее самочувствие. HABRI Central, онлайновая база данных HABRI, содержит, классифицирует и архивирует исследования и информацию по науке о связи между человеком и животными, и является домом для более чем 28 000 ресурсов.
По мере расширения сферы исследований HABRI продолжает повышать осведомленность о преимуществах владения домашними животными и вмешательства с помощью животных. HABRI гордится тем, что сотрудничает с ADAA и другими важными организациями для обмена информацией и ресурсами по этой теме. Крупнейшие учреждения в области медицины человека, включая медицинский факультет Джона Хопкинса, Гарвардский медицинский колледж, Калифорнийский университет в Хите и клинику Майо, все больше признают преимущества домашнего скота для здоровья человека. Это признание свидетельствует о том, что усилия по созданию и совместному использованию результатов научных исследований, посвященных связи между человеком и животными, также оказывают положительное влияние на наше здоровье.
В то время как приобретение домашнего животного или нахождение способов проводить больше времени с животным-компаньоном - отличный способ поддержать психическое здоровье, эта информация не заменяет профессиональных медицинских консультаций или лечения для конкретных заболеваний. HABRI хочет, чтобы люди были здоровы, включив в свою жизнь домашних животных, безопасно и ответственно.
Я призываю всех вас узнать больше о HABRI и эффекте воздействия на домашнее животное. Вместе мы все сможем ощутить исцеляющую силу связи человека и животного.