Всем здорова Мужики!
Как мы все знаем друзья, с возрастом проблем с нашим здоровьем, становится всё больше и больше!
Как бы правдиво это не было, к сожалению, это так и есть.
И поэтому я решил заняться своим здоровьем, чтобы улучшить самочувствие по 40 лет!
Сегодня я расскажу, от какой еды я отказался и чувствую себя на все 100% и вам советую)
1. Хлеб
Как мы все уже знаем, хлеб мы едим с раннего детства, когда ещё были теми самыми, маленькими ребятишками, играющие футбол во дворе.
Когда нас звали домой, чтобы покушать.
Хлеб - вреден для желудка и не только.
Хлеб портит фигуру
Как правило считают диетологи, проблема состоит в качестве и количестве съедаемого хлеба. Мучные изделия не должны заменять нам то кол-во для жизнедеятельности продуктов питания. Ведь однако зачастую бывает так, что съев несколько бутербродов, мы уже вряд ли хотим есть.
Помимо обычного хлеба, мы ещё можем употребляют разные булочки, кексы, пирожные, которые содержат плохие вещества: сахар, животные жиры, растительные масла. Вот все эти ингредиенты категорически облегчают труд производителям выпечки, но наносят очень сильный вред нашему организму.
Мучное - это вредно
2. Жаренное
Для тех, кто занимается и следит за своей фигурой, самая главная опасность кроется в жаренной пищи, в её большом количестве жира.
Излишний вес вреден не только для фигуры, но и для здоровья!
Переизбыток жира в организме может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и нарушение пищеварения, болезни сосудов, проблемы с сердцем и даже риск развития онкологии!!
Вот по этому я отказался от жареного в 30 лет, и спустя столько лет, я чувствую себя на ураа!
Ведь следить за своим здоровьем нужно, а то и важно, ведь мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь.
Мужики, следите за своими организмами, ведь кто знает, что может произойти?!
