Хочется поделиться очень интересной инфой.. участвовала в разных конференциях Александра Король, и вот считаю одну из тем очень важной, по крайней мере для меня это так - что очень важен баланс.
Вот например вы всегда спешите, активны, хотите всё успеть, не потерять ни минуты, или наоборот, забили на всё - расслабились и вообще ничего не делаете - и то и то крайность и плохо.. если постоянно что-то одно..
но!
Если соблюдать баланс - поработали - потом отвлеклись, отдохнули, или переключились на какой-то противоположный вид деятельности, потом опять за дело - и потом опять переключились, и не загонять себя в крайности - это то что надо.
Раньше я всегда очень спешила, хотела всё успеть, прямо такой ритм был, что бешеная скорость работы.. но потом наступал момент и у меня не было больше сил - я просто не могла заставить себя ничего делать, и ужасно себя за это ругала - за такие моменты слабости.. но так мой организм сам устраивал такие переключения, насильно, потому что я этого не контролировала. А сейчас я стараюсь следить за этим и не ругаю уже больше себя за отдых, паузы, за то, что не лечу без остановок к цели.. И что самое интересное, в этом сбалансированном ритме, с такими паузами или переключениями - успеваешь сделать гораздо больше за меньшее время.. вот такой парадокс.. и неожиданное открытие..
И это можно еще сравнить с природой.. ведь никогда не бывает всё время дождя или солнца - погода меняется, как ритмы, за весной следует лето, потом осень, день сменяет ночь, а перед бурей бывает затишье..
И вот надо удерживать этот баланс, чтобы всего было в меру, не уходить в крайности.
