Порой ничего не хочется и ни на что нет сил. Из-за этого могут раздражать близкие, работа казаться невыносимо тяжелой и вообще кажется, что все достало!
Такое состояние бывает от переутомления, а бывает возникает просто на ровном месте-энергии просто нет.
Так как же нам, женщинам, эту энергию приобретать и восполнять?
- Подарите себе радость массажа. И это не обязательно должен быть профессиональный массаж в спа, можно попросить мужа, ребенка, кого-то из домашних. Тут главное не сам массаж, а то, что вы получите приятные мурашки и удовольствие.
- Побудьте на природе. Если есть возможность, пройдитесь босичком по травке, или песочку, пообнимайтесь с деревьями, да просто выключите телефон и понаблюдайте за красотой природы: рассмотрите внимательно, не торопясь, какой-нибудь цветочек, листочек и вы удивитесь насколько это умиротворяет и возвращает силы.
- Порадуйте себя общением с подружками. Только старайтесь общаться на позитивные темы, ведь вы хотите наполниться энергией, а не наоборот. Выпейте вместе ароматного чая, или кофе, или что вы обычно с ними можете выпить)). Главное в этом процессе, как и во всех остальных, все время осознавать свои приятные эмоции от происходящего.
- Сделайте хотя бы небольшую (или большую) покупочку. Только для себя: кремик, духи, масочки для лица/волос, любую косметику, красивое белье. Это тоже очень наполняет нас, женщин.
- Попросите домашних вас не беспокоить хотя бы 1,5-2 часа. Наберите себе ванну с нежной пенкой, расслабьтесь, прочувствуйте как ваше тело наполняется новыми силами, как оно в это время хорошеет. Поскрабируйте тело, не торопясь, прикасаясь к себе так, как будто это самый нежный цветок в мире. Нанесите масочку на лицо, после- намажьте тело кремом, или маслом. Распылите облачко любимых духов и насладитесь их ароматом.
6. Приготовьте (или купите) сладкий вкусный десерт и съешьте его медленно, почувствовав его вкус (а не как обычно-быстренько поела,пора за дела).
7.Послушайте медитацию для поднятия женской энергии (таких сейчас очень много можно найти на просторах интернета).
8.Если вы любите заниматься рукоделием, то можно повышивать, заняться декупажем, "алмазной" вышивкой и т.д.
9.Самое главное, что нужно знать: энергия имеет способность появляться тогда, когда мы что-то начинаем ДЕЛАТЬ.
Вовсе не обязательно делать все это сразу, можно делать каждый день, хотя бы что-то одно. И, вот увидите, ваша жизнь станет сочнее, у вас появится блеск в глазах и силы для всех прочих женский дел и обязанностей.
Любите себя и будьте счастливы :)