Музыка вызывает разные эмоции и чувства, она может успокоить или возбудить, заставить плакать или развеселить. Люди слушают музыку, чтобы погрузиться в свои мысли, уйти в свой мир или выплеснуть свои эмоции. Но мало кто задумывается о том, что прослушивание музыки может оказывать целебные свойства на ваш организм.
Лечебные свойства музыки
Классическая музыка обладает расслабляющим и обезболивающим эффектом. Это свойство взято на вооружение у акушеров и стоматологов.
Голландские ученые проводят исследования по определению воздействия музыки на течение сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что «сердечникам» рекомендуют слушать мажорные мелодии.
Звучание музыки во время еды способствует усвоению пищи. Челюсти двигаются в ритме музыки, пища не пережевывается, еды потребляется больше, чем необходимо.
Доказано, что звучание музыки при косметологических процедурах улучшает их эффективность.
Советы для прослушивания музыки
- Чтобы снять эмоциональный стресс рекомендуют слушать Мусоргского «Картинки с выставки», которые умиротворяют. Тема «Прогулки» позволяет забыть о гневе и избавиться от напряжения.
- От неврозов и раздражительности поможет музыка Чайковского, можно слушать любую музыку: от «Славянского марша» до «Вариаций на тему рококо». Особое внимание нужно уделить увертюре-фантазии к «Ромео и Джульетте», балетам, симфонии «Зимние грезы» и его операм.
- Хорошему сну способствует сюита «Пер Гюнт» Грига, «Медитацию» Массне, «Баркаролу» Оффенбаха «Адажио» Родриго и «Песни без слов» Мендельсона.
- Приводит в норму кровяное давление и нормализует сердечную деятельность «Свадебный марш» Мендельсона.
- Музыкой для хорошего настроения считаю блюз, джаз, калипсо, соул и регги. Эти музыкальные стили избавляют от депрессии и поднимают настроение.
Виды музыкотерапии
Виды музыкотерапии разделяют на активный и пассивный.
Активный вид представляет из себя самостоятельную деятельность человека, связанную с игрой на инструментах, извлечением звуком с помощью голоса.
Пение позволяет избавиться от нарушений и дефектов речи, развивает память. Использование ритмов в играх помогают выражать эмоции, а игра на музыкальных инструментах развивает мелкую моторику, координацию движений.
Пассивный вид означает прослушивание музыки, и расслабление.
Благодарю вас за то,что вы прочитали мою статью.Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки. Удачи!
Гитара. Как научиться играть и удивлять людей своей игрой?
Первая гитара.Как выбрать гитару новичку?
Блатной бой и блатные аккорды - урок для начинающих.