Здравствуйте, мои дорогие! Сталкивались ли вы с обидой? Тяжело было её отпустить? По себе знаю, что это очень неприятное чувство и как нелегко избавиться, особенно от давних обидок 😬. Расскажу вам о способах, которые помогут разобраться с обидами, улучить настроение и поднять энергию, так так негативные мысли эту самую энергию отбирают! И поможет нам конечно же СИМОРОН.
Хвостики обиды
Берем лист бумаги и нарезаем из него полоски. На полосках пишем свои обиды-по одной обиде на каждую полоску. чем больше вспомним, тем лучше. Записали? Теперь соединяем их так, чтобы получилось нечто наподобие хвоста. Можно соединить с помощью нитки или степлера. Далее этот хвост прикрепляем к себе в то место, где должен быть хвост😊
Ходите с этим хвостом некоторое время, почувствуйте весь груз, как это хвост вам мешает, цепляется за всё, да и просто некрасиво. Затем хвост снимаем и уничтожаем. В конце можно потанцевать и попрыгать!
Якательный перевод
Это одна из базовых симоронских техник, Помогает от всего🙂
Можно использовать не только в работах с обидами, а и при других обстоятельствах. Смысл ее в том, чтобы заменить обвинительную речь, касаемую другого человека на "Я". Например : "На меня ворчит муж, полочку не прибивает муж, он меня не слушает, я очень обижена" меняем на : "Я ворчу на себя, полочку не прибиваю, я себя не слушаю и обижена на себя". Принцип, думаю, понятен. Результаты потрясающие! Попробуйте!
Обидок тачка
Подойдет тем, кто на даче. Берете тачку, и катите ее в сторону ближайших камней. Каждому камню назначаете обиду. Чувствуете, что с каждым разом все тяжелее? То-то же! Как набилось достаточное количество и вы понимаете, что все обиды в тачке и больше уже нельзя тянуть этот тяжкий груз, смело опустошайте тачку в ближайшем овраге с чувством облегчения.
И еще несколько простых ритуалов:
1.Берете лист бумаги, пишете на нём обиды и стираете ластиком.
2. Пишем на туалетной бумаге обиду и спускаем в унитаз.
3. Пишем обиды на воздушном шарике и отпускаем.
В следующих статьях расскажу о других веселых симоронских ритуалах!
Подписывайтесь на мой канал!