Когда вы спите и видите сон, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня. Он создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Вы наверное часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить. Вот вам и совет дня!
Когда вы спите и видите сон, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня. Он создает ассоциации из полученной информации, решает что запомнить, а что забыть. Вы наверное часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложится спать после того, как вы выучили материал и до того, как вам нужно это запомнить.
Вот вам и совет дня!